我們經(jīng)常在電視上看到一些富豪在自己的私人高爾夫球場打球，沒錯(cuò)，高爾夫球是一種很貴的運(yùn)動(dòng)，不過現(xiàn)在打的人逐漸增多，也就變得平民化了。高爾夫球不僅是時(shí)尚的代名詞，而在打高爾夫球的過程中，更能體現(xiàn)一個(gè)人的品格。打高爾夫球要注意什么呢？。

1、準(zhǔn)時(shí)到達(dá)球場

一定要提前預(yù)訂打球的時(shí)間，這樣會(huì)有利于球會(huì)的管理和運(yùn)營。守時(shí)是高爾夫球員必備的素質(zhì)之一。提前到達(dá)出發(fā)站等候開球，任何時(shí)候都要服從出發(fā)臺(tái)的安排，如果有意見可以以正當(dāng)途徑投訴。

2、注意安全

安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中很重要，球員對高爾夫球和球桿的堅(jiān)硬程度沒有足夠的認(rèn)識(shí)，球場將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。因此球員應(yīng)予以高度重視：

1、不要對著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。

2、注意不要在有人走過身旁的時(shí)候揮桿，同時(shí)也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過。

3、球場上關(guān)閉移動(dòng)電話或靜音

打球時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶移動(dòng)電話。如果必須攜帶，上場之前話關(guān)掉鈴聲。在球場上使用手機(jī)時(shí)，或許沒能注意到聲音所及范圍內(nèi)正有其他客人在揮桿，這樣會(huì)影響他人打球并引起他人的不快。

4、第一洞發(fā)球后互相問候

高爾夫被稱為紳士運(yùn)動(dòng)，球員應(yīng)處處體現(xiàn)出紳士風(fēng)度。在第一洞發(fā)球臺(tái)開球之前，應(yīng)主動(dòng)與同組球友——無論同伴還是對手——作自我介紹并握手問候，并祝對方好運(yùn)。當(dāng)然在球友開出好球后也別忘了喊上句”好球!”。

5、保持安靜

保持高爾夫球場安靜的環(huán)境十分重要。打球時(shí)球員需要全神貫注，任何響或都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時(shí)必須壓低嗓音。此外切忌在球場上跑動(dòng)。

6、在場上控制打球速度

為他人著想，打球時(shí)不要延誤時(shí)間。下面是保持適當(dāng)打球速度的幾點(diǎn)建議：

1、每次擊球之前只做一次揮桿練習(xí)，然后馬上擊球。

2、在輪到自己擊球之前做好充足推備。

當(dāng)球手走向果嶺時(shí)，觀察好下一洞發(fā)球臺(tái)方位，然后將球桿擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發(fā)球臺(tái)較近的一側(cè)，這樣打完該洞后可以少走彎路，既節(jié)省體力又不會(huì)耽誤時(shí)間。

3、緊隨前面一組球員。當(dāng)他們離開果嶺時(shí)，你應(yīng)該已經(jīng)做好擊球準(zhǔn)備。同時(shí)不要讓球擊中前一組球員。

7、打高爾夫球要避免的四件事

擊球時(shí)右臀與雙臂同步

在通過擊球前后，應(yīng)感覺以左腿為軸并支持身體大部分重量，右臀與兩手肘靠近且同步向前移動(dòng)。

如果能做到右臀與兩手肘同步，則表明你的上半身方正的對著球，左肩、雙手和桿頭幾乎同時(shí)到達(dá)擊球位置，擊球時(shí)桿面正對目標(biāo)，從而打出扎實(shí)、筆直的球。如果臀部轉(zhuǎn)動(dòng)過多，雙臂落后，則擊球時(shí)桿面會(huì)右開，球會(huì)飛向右邊。

“打穿”而非“擊中”

很多球技較差的球友總是發(fā)費(fèi)很多的時(shí)間想著“擊”在球上，結(jié)果揮桿動(dòng)作很不流暢，容易打出壞球，也用不上力?，F(xiàn)在請改變想法，想著打“穿”球，將注意力用在揮桿頭上，把球作為桿頭軌跡上的一個(gè)物體順勢撞擊而已。

在練習(xí)場上可用以下方法練習(xí)，想象你要打四顆連成一線的第一球，然后感覺打中第一個(gè)球后繼續(xù)延伸，使桿頭與所有四個(gè)球“接觸”。以這樣的方法練習(xí)，就能感覺到桿頭的釋放，而不是在擊球時(shí)停住。

如果在觸球時(shí)的瞬間有“停頓”傾向，也可以用另一種方法，想象在球的正前方一英尺處有另一顆球存在。然后，在觸擊第一球后，又繼續(xù)觸擊想象中的第二顆球，或者想象拳擊動(dòng)作。

揮桿“掃球”而不是“擊球”

很多球友認(rèn)為，打一號(hào)木桿要用力擊球才能打遠(yuǎn)，他們經(jīng)常被這一擊所誤導(dǎo)，以為身體必須做出猛烈的、突然的加力動(dòng)作才能將球打遠(yuǎn)。然而事實(shí)恰好相反，桿頭速度才是決定距離遠(yuǎn)近的關(guān)鍵。

將揮桿力道轉(zhuǎn)換成桿頭速度的最簡單的方法就是，想想自己揮桿“掃球”，而不是“擊球”。事實(shí)上，桿頭擊中球時(shí)揮桿動(dòng)作的自然結(jié)果。所以用不著用桿頭刻意擊球，只要做好和揮桿動(dòng)作就行了。

同樣，打球道木桿也要想著“掃擊”。打好球道木桿需要一個(gè)扁平的底部圓弧。為此在用球道木桿擊球時(shí)想象用掃帚掃地，這是一種寬大的掃擊動(dòng)作，在桿頭接近球的同時(shí)，桿頭需擦過草皮。握輕一點(diǎn)已感覺桿頭重量，會(huì)桿時(shí)就像握著掃帚刷過地面。

試著上桿時(shí)將桿頭掃離，這可以幫助你在揮桿前期創(chuàng)造良好的寬度，然后在觸球后延伸這個(gè)掃離動(dòng)作。切記，不必刻意“幫助”球飛起來，桿面角度可以“自行處理”。

短鐵桿要往下釘

為打出扎實(shí)的短鐵桿，尤其是用短鐵桿擊球，你必須讓桿頭向下?lián)糁星颉＞拖衲靡粋€(gè)錘子把它釘在板子上一樣，讓桿頭向球和草之間釘下去。

下?lián)]桿盡可能延長曲腕時(shí)間，重心移到左腳，感覺右胯往下壓，先擊球再鏟掉一塊草皮。如果下桿時(shí)試圖將球掃出或挑起，容易造成厚“擊球”，即先鏟到草再碰到球，這是一種非常嚴(yán)重的失誤球。