青春期的孩子在慢慢的長大過程中，會形成自己對外界的認識，以及獨立完整的性格，而青春期的孩子在變得更完善之前，是會有很多青春期的煩惱的，那么，青春期煩惱如何正確對待？如何面對青春期的煩惱？下面通過本文，小編就為大家介紹一下。

1、如何面對青春期煩惱

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發(fā)育的關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的高峰期。在這個年齡期間，不管是生理還是心理，皆處于快速成長階段。從童年的懵懵懂懂到青春期的個人意識萌發(fā)，獨立意識增強，身體生理的變化，都讓青春期的少男少女飽受困惑，我們應該如何正確對待青春期的煩惱呢？

身體生理發(fā)育--淡然對待

這個階段的青少年，最突出的莫過于身體生理的變化了，男生出現(xiàn)喉結，變聲，胡子。女生出現(xiàn)胸部發(fā)育，月經(jīng)來潮。這些很多時候都讓少男少女們飽受困擾，面對這樣的煩惱其實應該保持樂觀的心態(tài)，這樣說明你正在成長，是值得驕傲的一件事情，小女生，為什么要因為青春期的胸部發(fā)育而困惑呢，胸部的發(fā)育是我們身為女性的驕傲！

心情浮躁易怒--學習控制

處于青春期的少男少女，常常易怒易有反抗情緒，應該要自我意識到性格個性起伏的變化，通過適當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié)，慢慢控制自己的暴躁脾氣，不是沒有人都愿意認識壞脾氣，還脾氣會讓你拉離與家人朋友之間的距離，為此在自己情緒急躁的時候，適當?shù)目刂埔幌伦约海敲匆幻?，你會發(fā)現(xiàn)退一步海闊天空，而且很多時候除了原則性問題，沒有必要過于憤憤難平。

情緒抑郁壓抑--自我排解

在青春期，難免情緒起伏大不受控制，一會大晴天，一會就下雨了，日常要積極尋找自己情緒壓抑不快的排解法，在自己心情抑郁的時候，可以和家里的父母兄弟姐妹，身邊的好朋友說說，聊聊天，排解出心中的不快不滿，不要讓過于抑郁的情緒積壓在心里?；蛘邔ふ液线m自己的排解方法，唱歌，跳舞，跑步，到空曠的地方大叫幾聲。都是很好的解壓方法。

父母嘮嘮叨叨--試著理解

你是不是也感覺到，日常生活中父母總是過于嘮叨，特別是在你青春期最煩躁的時候，而是煩躁越是對你嘮叨，其實父母對你嘮嘮叨叨，問長問短這些都是對你的關心，只是你現(xiàn)在還不明白，覺得反感，等哪一天你出門在外沒辦法正面看到嘮叨的父母那時，就會明白那些都是父母對你的關心，對于父母的關心何不快樂點的方法承接下來呢！當你換了另外一個角度你會發(fā)現(xiàn)，父母嘮叨關心的樣子真的很可愛！

懵懂甜蜜初戀--保持單純

青春期少男少女們之間，很多人懵懵懂懂就一起開始探尋愛的天地，在校園里的情感最為簡單純粹，一起保存這一份情感的單純和純粹，不要在自己還沒有能力，還需要家庭為你負責的時候，做一些需要家庭為你負責任的事情，這樣是對自己對TA的不負責，保持情感的單純性，是對你我TA的最好保護。

2、青春期女生月經(jīng)不調(diào)

1、月經(jīng)無周期

青春期月經(jīng)不調(diào)的常見癥狀即月經(jīng)無周期、無規(guī)律性，大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮階段尚正常，而在第2次月經(jīng)轉凈4天-5天時又來，且反復數(shù)月如此，一直淋漓不盡。另外，這種月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的另一特征即月經(jīng)血量較少，經(jīng)血呈鮮紅色、咖啡色或醬色，給青春期少女帶來極大困擾，可伴隨疲倦無力感，嚴重的甚至出現(xiàn)貧血。

2、或者“不來”，或者“如崩而下”

很多青春期女孩在主訴月經(jīng)情況時，常會形容為:或者“不來”，或者“如崩而下”，即月經(jīng)在初潮后常停經(jīng)數(shù)月，之后再次來潮時就會血量過多，這是青春期功能失調(diào)性子宮出血的一個常見現(xiàn)象。

3、月經(jīng)初潮較晚

部分少女的月經(jīng)初潮較晚，常在18歲之后，且常會發(fā)生月經(jīng)血量異常，臨床上稱之為月經(jīng)稀發(fā)等。另外，患者還會出現(xiàn)月經(jīng)周期逐漸延遲等現(xiàn)象，嚴重的甚至出現(xiàn)數(shù)月閉經(jīng)，且體重明顯增加，少食患者還會發(fā)生體毛增多現(xiàn)象。