孕婦平時(shí)會(huì)特別注意自己的飲食,如果身體出現(xiàn)什么問(wèn)題就會(huì)特別擔(dān)心,因?yàn)樵袐D在懷孕的時(shí)候不能隨便吃藥的,所以遇到不舒服的時(shí)候就特別難受,孕婦也是會(huì)拉肚子的,孕婦治療拉肚子也要講究方法,那孕婦拉肚子能吃蒸蘋(píng)果?孕婦腹瀉能吃蒸蘋(píng)果?
孕婦拉肚子能吃蒸蘋(píng)果。
蒸蘋(píng)果具有一定的止瀉作用,因?yàn)樘O(píng)果中含有的鞣酸具有收斂的作用,果膠經(jīng)過(guò)蒸制之后也具有收斂、止瀉的作用,因此孕婦拉肚子的時(shí)候吃蒸蘋(píng)果,具有一定的止瀉的作用。
1.蘋(píng)果洗干凈,在表面倒一些鹽粒,用手在外皮上揉搓,具有殺菌消毒的作用。
2.將洗好的蘋(píng)果對(duì)半切開(kāi),去除果柄,還要用勺子將果核去除。
3.將蘋(píng)果切成小塊,放在合適的容器中,上蒸鍋蒸。
4.大火燒開(kāi)之后,再蒸10分鐘左右,喜歡綿軟一點(diǎn)的可以再蒸一會(huì)兒。
5.蒸熟之后,拉肚子的孕婦就可以將蘋(píng)果吃掉,同時(shí)將蘋(píng)果水喝掉,都具有止瀉的作用。
孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果一天兩次,一次一個(gè)就可以了。
孕婦拉肚子的時(shí)候早上空腹的時(shí)候吃一個(gè)蒸蘋(píng)果,可以直接作用于腸道中,具有收斂腸道的作用,在晚上吃晚飯之后,九點(diǎn)鐘左右再吃一個(gè),可以緩解晚上的拉肚子的情況。
孕婦拉肚子吃蒸蘋(píng)果不能長(zhǎng)期吃。
食療對(duì)拉肚子具有一定的治療效果,因此吃蒸蘋(píng)果對(duì)拉肚子只有一定的作用,因此吃蒸蘋(píng)果治拉肚子長(zhǎng)期無(wú)效的話,說(shuō)明蒸蘋(píng)果對(duì)這種拉肚子的的情況治療效果不好,需要看醫(yī)生,進(jìn)行正規(guī)的治療。
1、粥類
拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥,放點(diǎn)鹽,不放肉(肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)),滋陰又補(bǔ)虛;或者熬碗紅豆粥,可以止吐止瀉。
2、合適的水果
拉肚子可以適當(dāng)?shù)爻孕┨O(píng)果、石榴等水果,但切記不要吃香蕉、西瓜,雪梨等涼性的水果。后者會(huì)加劇拉肚子。冬天吃水果的話,不妨將水果切塊清煮幾分鐘,去去水果的寒性。
3、豆類制品
拉肚子可以吃些豆腐、豆?jié){等豆類制品,益氣和胃,清熱解毒,有效治腹瀉。
4、面食
拉肚子不妨先將米飯放在一旁,用清淡又營(yíng)養(yǎng)的面條、面包等面食來(lái)代替主食,緩和胃酸又容易消化。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起