很多時(shí)候，“水靈”，“水嫩”等詞語都用來形容女人，女人是水做的，每個(gè)女性朋友都希望自己能擁有白皙光滑的肌膚，我們生活中有很多藥茶，經(jīng)常喝這些藥茶就能養(yǎng)出水嫩的肌膚，特別適合女性朋友喝，下面，給大家具體介紹一下。

1、藥茶養(yǎng)出水潤女人

1.玫瑰美顏茶

材料：干品玫瑰花1g，麥冬、玉竹、首烏各1.5g。

做法：200毫升的開水沖泡十分鐘。

功效：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。疏肝解郁、美白潤膚和補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤燥、何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

2.珍珠茶

材料：取珍珠粉、茶葉適量調(diào)配。

做法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。

功效：潤肌澤膚。減少面部皺紋，延緩衰老。

3.祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量

做法：白果去殼、去衣，雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。加入牛奶，煮滾。待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

4.蜜醋茶

材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

做法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

功效：滋潤皮膚，消除疲勞?？蓽p輕皮膚干燥，延緩衰老。

5.抗衰蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g。

做法：將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末。用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

6.三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分鐘左右。過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋。

7.美白檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含V3，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

8.潤肌養(yǎng)顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末，加水煮3-5分鐘。過濾其汁液，加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

2、肌膚保養(yǎng)方法

保濕的方法

肌膚問題緣起于干燥就提醒我們一定不要忘了做好肌膚的保濕工作，不然早晚會受到肌膚起皮的困擾。皮膚保濕的方法多種多樣，最簡單的補(bǔ)水方法是大量飲水，每天喝8杯水;每星期做1～2次面部保濕護(hù)理;隨身攜帶一瓶噴霧狀礦泉水，每天噴面3～5次，這都是很有效的補(bǔ)水方法。此外，選用富含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、小麥胚芽油或荷荷巴油成分的乳劑、軟膏或凝膠護(hù)膚對保持皮膚潤澤也很有幫助。

溫和清潔最靠譜

氣候的驟寒驟暖會導(dǎo)致各種肌膚問題的產(chǎn)生，因?yàn)闅夂蜃兓町愡^大，空氣中各種污染物增加，尤其是北方地區(qū)風(fēng)沙較大，空氣污染較重，污垢容易堵塞毛孔。加上春日氣溫升高，皮脂分泌會變得較活潑，面皰之類的小痘會變得較活潑，常常會悄然露面。為了保持面部皮膚的光滑，潔面顯得尤為重要，但因?yàn)榇杭镜募∧w又很脆弱，所以溫和潔面才是最靠譜的方法。

選擇潔面產(chǎn)品：MM家中必備潔面產(chǎn)品，但是應(yīng)對春季變臉天，一定要選擇合適的產(chǎn)品。推薦大家選擇以氨基酸為基底泡沫細(xì)密的潔面產(chǎn)品，質(zhì)地溫和同時(shí)又具有清潔力。洗臉的頻率不宜太頻繁，粉塵污染過于嚴(yán)重的地方可以每天用溫水洗臉2～3次，以保證皮膚清潔，避免空氣中的灰塵堵塞毛孔而誘發(fā)痤瘡。在使用前，別忘了多用手指按摩面頰，促進(jìn)血液循環(huán)，使面容更加紅潤、亮澤。

天干物燥，天干臉也燥，所以保濕是春季基礎(chǔ)護(hù)膚工作的關(guān)鍵所在?；A(chǔ)護(hù)膚工作一旦馬虎，你就會收到馬虎的護(hù)膚效果。所以，女人對待肌膚問題一定要細(xì)致。如果你不知道春季如何保養(yǎng)肌膚，如果你正在收干燥肌膚的困擾。不妨試試小編推薦的方法吧，讓你拒絕干燥，做水潤女人