有很多美女的臉上都非常的愛長痘痘，這讓他們非常的苦惱，我們都知道長痘痘臉上的肌膚會很容易出現(xiàn)痘印，痘坑，影響皮膚的美感的，很多人都覺得長痘痘就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，還有酒糟鼻，那么，臉上長痘痘就是內(nèi)分泌失調(diào)嗎？來看看。

1、長痘與內(nèi)分泌關(guān)系

有的人臉部長斑，是由于內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)存在有異常黑色素基因。而有的人長痘，同樣的原因，但卻是由于面部感染上大量螨蟲，所以才會形成同樣的內(nèi)分泌失調(diào)原因，而造成不同的“表象”。

如果你由于內(nèi)分泌失調(diào)長青春痘，可能因?yàn)轶w內(nèi)存在相關(guān)的病原體，這時內(nèi)分泌失調(diào)就會引起相應(yīng)的病癥出現(xiàn)。如果清除了的病原體，就算內(nèi)分泌失調(diào)它也引發(fā)不了什么癥狀出現(xiàn)。也就是說青春痘、痤瘡、粉刺、酒渣鼻和內(nèi)分泌沒有直接關(guān)系，而是感染上螨蟲之后，內(nèi)分泌失調(diào)起到了一個推波助瀾的作用。

在此，專家提醒：如果為了治療青春痘、痤瘡、粉刺、酒渣鼻而去過分的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，會導(dǎo)致以下健康隱患。

對于女性患者：特別是處于發(fā)育期間的少女來說，如果過分的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和過分的控制性激素分泌，就等于控制是控制卵巢發(fā)育，會引起日后習(xí)慣性流產(chǎn)和不易受孕，還有影響骨骼生長、骨骼鈣化等?；辇g女子過分調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和過分控制性激素分泌，將嚴(yán)重影響受孕率和胎兒的健康(胎兒畸形)，流產(chǎn)、早產(chǎn)、和先天性疾病等。

對于男性：特別是正在發(fā)育期間的青少年來說，如果因?yàn)橹委熐啻憾弧畀?、粉刺、酒渣鼻而過分的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和過分的控制性激素分泌，會嚴(yán)重影響性器官發(fā)育，日后會陰莖短小，陽痿早瀉，性冷淡等，同樣也會影響骨骼生長和骨骼鈣化，千萬不要治療好一只手而廢了一條腿!

2、保養(yǎng)皮膚吃什么

1、豆?jié){

豆?jié){所含植物性蛋白質(zhì)，不只沒有脂肪問題，還可降膽固醇，也是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好來源，缺點(diǎn)就是“少鈣”。豆?jié){還有豐富大豆異黃酮，是植物性的荷爾蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多補(bǔ)充。

2、牛奶

牛奶含有人體所需的營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B含量尤其高。多喝牛奶不只對骨頭好，還可美膚。許多女人花大錢買膠原蛋白產(chǎn)品來吃，但營養(yǎng)專家說，喝牛奶就有同樣的效果。如果擔(dān)心脂肪和膽固醇問題，可選脫脂鮮乳。

牛奶含有人體所需的營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B含量尤其高

3、深海魚類

深海魚類不只是優(yōu)良蛋白質(zhì)的來源，其所含的多元不飽和脂肪酸OMEGA-3保水性極佳，可使皮膚光滑潤澤。沙丁魚、鯖魚、大比目魚、鮭魚、秋刀魚、以及鮪魚，都是深海魚。

4、綠色蔬菜

綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以抗氧化，而且脂肪含量極低，又含有粗纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，加速有害物質(zhì)從體內(nèi)排出。莧菜、高麗菜、綠花椰菜、萵苣都很不錯。

綠色蔬菜含有各種豐富的維生素和礦物質(zhì)

5、芭樂

大家以為酸的東西，維生素C一定高，那可不一定!芭樂的維生素C含量是檸檬、柳丁的兩倍，并且含豐富礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值極高。而且吃芭樂容易有飽足感，熱量卻低，不只對皮膚有幫助，對減肥中的人也是不錯的食物。

6、奇異果

奇異果也含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素，具有抗氧化的功能，而且熱量不高。