現(xiàn)代人總是容易沖動行事，并且因為思想上比較開放，對于性并不像以前那樣看待，可是，由于防護措施沒有做到位，不小心鬧出了“人命”時，也就不得不選擇人工流產(chǎn)了，但是人流其實對于女性身體有很大的傷害，那么，人工流產(chǎn)后怎樣調(diào)理？做人流后的注意事項。

1、做人流后的注意事項

流產(chǎn)后出血多長時間正常，普通人會有7-14天的出血時間，但是出血量不超過平時月經(jīng)量，但是如果你說月經(jīng)量比平時多，或出血時間過長，或腹痛，不排除出現(xiàn)不全流產(chǎn)可能。需要來醫(yī)院診治，采取相應的治療措施。

人工流產(chǎn)出血量較藥物流產(chǎn)少，子宮出血時間較藥物流產(chǎn)短，一般術(shù)后10天內(nèi)出血干凈。不過它也有缺點：有人工流產(chǎn)手術(shù)并發(fā)癥的可能，包括有吸宮不全、漏吸、子宮穿孔、宮頸裂傷、術(shù)后感染、術(shù)中術(shù)后出血、人流綜合征、宮頸宮腔粘連、月經(jīng)失調(diào)等。

通常，人流后在幾天左右就會停止出血，最多不會超過兩周，創(chuàng)傷小些的無痛人流甚至當天晚上就不會出血了。人流后出血不應當比通常的月經(jīng)量更多。如果無痛人流后出血超出一周，可能是因為沒有好好的休息，所以子宮的恢復不太好，這種情況叫做宮縮；也有可能是炎癥引起的繼續(xù)出血。

假設女性私處出血過多或長時間出血，子宮穿孔，宮頸裂傷，術(shù)后出血，宮頸宮腔粘連，月經(jīng)失調(diào)等情況，應立即到醫(yī)院檢查。如果女性私處分泌物有一個明顯的氣味，或有黃色或綠色的膿樣白帶，可能會感染，應及時處理。

一、什么是人工流產(chǎn)

在妊娠24周以前，采用人工方法，把已經(jīng)發(fā)育但還沒有成熟的胚胎從子宮里取出來，結(jié)束妊娠的目的，稱為人工流產(chǎn)。

人工流產(chǎn)適用于因身體患有某些嚴重疾病（如活動性肺結(jié)核、嚴重的心臟病等）或妊娠合并癥，不適宜繼續(xù)妊娠者以及避孕失敗者。

人工流產(chǎn)按妊娠月份大小可分為早期人工流產(chǎn)和中期引產(chǎn)。妊娠12周到前做人工流產(chǎn)稱為早期人工流產(chǎn)；妊娠12-27周做人工流產(chǎn)稱為中期引產(chǎn)。

二、人流最適宜的時間

在10周妊娠流產(chǎn)是最適合流產(chǎn)。因為人工流產(chǎn)手術(shù)操作更簡單，更安全；反之，手術(shù)操作復雜，恢復時間長。

常用的早期人工流產(chǎn)手術(shù)有吸宮術(shù)（負壓吸引術(shù)）和鉗刮術(shù)兩種。前者適用于10周以內(nèi)的妊娠婦女，后者適用于10-14周的妊娠婦女。妊娠l0周以內(nèi)子宮不太大;胎兒和胎蠱尚未形成，一般不需要擴張宮頸，很容易將胎塊組織吸出；手術(shù)中反應輕;出血少，手術(shù)時間短，術(shù)后休息1-2小時就可以回家，恢復也很快，對身體影響小。

妊娠10-14周時，因胚胎逐漸長大，胎蠱已經(jīng)形成，子宮也隨著長大，這時做人工流產(chǎn)不宜用簡單的吸宮術(shù)，而需要采用鉑刮人工流產(chǎn)。該手術(shù)難度大，出血多，恢復也比較慢，對身體有一定影響。

妊娠超過了14周就不能作上述兩種人工流產(chǎn)，而需要住院作引產(chǎn)手術(shù)，這樣更增加了孕婦的痛苦和手術(shù)的危險性。

因此，需要作人工流產(chǎn)的孕婦，應盡量爭取在妊娠10周以內(nèi)作壓吸引手術(shù)，以減輕流產(chǎn)者的痛苦。

2、做人流后怎樣補身體

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

應多吃易于消化的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

流產(chǎn)后如何進補---秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產(chǎn)是件很簡單的事，沒怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡，這對身體的康復沒有好處。

流產(chǎn)后，應注意飲食調(diào)養(yǎng)，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產(chǎn)后的康復，飲食調(diào)理應注意以下幾點

流產(chǎn)后食療方

(1)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

(2)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。