酸菜魚是一道很受歡迎的菜,很多人都喜歡吃酸菜魚,酸菜魚的做法并不難,只是需要準備很多配料,酸菜魚吃起來酸爽可口,而且還很有營養(yǎng),一般的人可能都是用草魚做酸菜魚,還有人用其他的魚,那酸菜魚怎么做好吃呢?酸菜魚用什么魚好吃呢?
酸菜魚屬四川菜系,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣。成菜肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚片嫩黃爽滑。
烹飪酸菜魚的主要材料就是草魚和泡菜。我們先來說草魚,草魚含有豐富的優(yōu)質蛋白,并且極易為人體所吸收,能夠給人體提供必要的氨基酸、礦物質以及維生素。而且草魚中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,不僅能降低膽固醇,還有防止動脈硬化、冠心病的作用。而四川泡菜我們知道它可以起到調味、開胃、提神、增加食欲的作用,是制作正宗的酸菜魚不可缺少的食材之一。另外需要注意的是,酸菜魚中使用到了泡椒,和泡菜一起,又酸又辣,讓人回味無窮。
制作酸菜魚最好是選用草魚為好,因為首先草魚是一種比較常見的家常食用的魚類,我們可以在菜市場輕易的買到;其次,草魚的魚骨相較于鯽魚、鯉魚等比較少,肉質不易松散,所以用來制作酸菜魚真是再好不過了。
草魚1條、四川泡菜400克,蔥、泡姜、大蒜、泡椒、金針菇、料酒、雞精、水淀粉、蛋清、胡椒粉、鹽、野山椒、糖各適量
做法:
1、新鮮的草魚一尾,宰殺清洗干凈,將魚去頭剔骨,取下兩面凈魚肉切薄片,魚頭從中間片開,魚骨剁成小塊。
2、金針菇洗凈切成兩段。
3、將片好的魚片加料酒、胡椒粉、少量鹽、蛋清及少許水淀粉抓勻,腌制5~10分鐘,魚頭魚骨也可以用料酒和胡椒粉稍微腌制去腥。
4、炒鍋加底油燒熱后爆香蔥、蒜加入泡椒、泡姜、野山椒煸炒出香味。
5、下入酸菜煸炒7、8分鐘,加入高湯或水,加入糖少許提鮮,煮至沸騰。
6、下入魚頭魚骨,煮至10~15分鐘
7、用漏勺將魚骨和酸菜先盛出到大盆里,在湯中下入金針菇煮2分鐘后撈起到提前盛出的酸菜上
8、轉成小火,再將腌制好的魚片抖開下入到湯中,開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰后,即可將湯和魚片一起小心倒在酸菜上。
9、另起鍋加入適量油燒熱,下入適量花椒和1湯勺泡椒煸炒出香味及紅油后,趁熱澆在酸菜魚表面即可。
(1)應急方法
如果魚刺小的話,可以用家中常備的物品進行解決,例如橙子皮、維生素C、醋等,都可以起到軟化魚刺的效果。還可以喝水、嘔吐等都可以解決。
(2)及時就醫(yī)
要是魚刺較大,就不建議用上面的方面,應該立即就醫(yī),魚刺卡到喉嚨不及時解決會很嚴重,甚至會威脅到生命,所以這個問題必須予以足夠的重視,特別是老人小孩。
(3)注意事項
對于有老人小孩的家庭而言,老人小孩消化功能差,被魚刺卡到被大人更麻煩,所以,小孩吃魚前,大人一定還格外注意,最好是吃那種魚刺少的魚。
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