我們生活中有很多食物，其中花生是一種非常常見的食物，相信很多人應(yīng)該都吃過，花生的吃法也有很多，可以少花生米，煮花生，炸花生等等，也有很多人都喜歡吃花生，但是并不是人人都能吃花生的，下面，給大家具體介紹一下不能吃花生的人。

1、不能吃花生的人

1.糖尿病患者

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜花生油不能超過三湯匙(30g)。但18?；ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g)，能夠產(chǎn)生90千卡的熱量。

2.想減肥的人

花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進(jìn)了581千卡的能量，相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

3.膽囊切除者

膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。

4.高脂蛋白血癥患者

飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄?，多吃只能加重病情，導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。

5.胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵怨?，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應(yīng)禁食。

6.痛風(fēng)患者

痛風(fēng)是一組新陳代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)禁食花生，痛風(fēng)緩解期也只能適量進(jìn)食。

2、花生的營養(yǎng)價值

1花生的營養(yǎng)價值有什么?經(jīng)常吃花生，可以提高身體里的細(xì)胞發(fā)育，人是由細(xì)胞組成的。細(xì)胞發(fā)育的快，人身體就會越健康。在花生里有一種營養(yǎng)叫氨基酸，這種物質(zhì)可以提高智力，尤其對孩子的智力發(fā)育很有好處。

2花生的營養(yǎng)價值有什么?花生里含有很豐富的鈣質(zhì)，所以經(jīng)常吃一些花生可以補鈣。對于老年人來說，他們身體里流失的鈣質(zhì)比較多，所以老人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┗ㄉ?

3花生也可以抗衰老。花生的營養(yǎng)價值有什么?花生米里營養(yǎng)豐富，其中含有抗衰老的成分，所以，經(jīng)常吃花生米可以起到抗衰老的作用。

4在花生米里有油脂和很多種類的維生素，這些物質(zhì)有凝血的作用。花生的營養(yǎng)價值有什么?當(dāng)你出現(xiàn)傷口，流血的時候，花生里的油脂和維生素就可以幫你止血。而且，花生米對于人體內(nèi)的造血功能也會有很多的好處。

5花生的營養(yǎng)價值有什么?專家發(fā)現(xiàn)，常吃花生米對于預(yù)防腸癌很有好處。在花生里，有一些可溶性纖維，這種物質(zhì)可以幫助體內(nèi)吸收毒素，讓身體排出垃圾，這樣你就可以預(yù)防癌癥的發(fā)生了。