很多人都覺得火龍果是一種很神奇的水果，外表顏色鮮艷，果肉長得也比較特殊，而且還有紅心和白心的區(qū)別的，火龍果確實(shí)是很好吃的一種水果，經(jīng)常會有人用火龍果來做水果沙拉，那火龍果放白糖會中毒嗎？火龍果能不能放白糖吃？

1、火龍果放白糖會中毒嗎

火龍果放白糖不會中毒。

白糖的主要成分是碳水化合物，而火龍果中本身就含有一定的碳水化合物，并且碳水化合物含量也不低，因此火龍果放白糖不會導(dǎo)致中毒。

2、火龍果能不能放白糖吃

火龍果可以放白糖吃，但是不建議火龍果放白糖食用。

火龍果中的主要成分是碳水化合物、纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、水分等，而白糖的主要成分是水分和蔗糖，沒有會發(fā)生反應(yīng)的成分，也沒有相沖的性味，因此可以放白糖吃。

3、放白糖吃有什么影響

(1)體重增加

火龍果中本身含有一定的碳水化合物，有一定的熱量，再加上白糖食用，會導(dǎo)致額外的熱量攝入，經(jīng)常這樣吃會導(dǎo)致能量攝入過多，出現(xiàn)肥胖、體重增加的現(xiàn)象。

(2)血糖升高

火龍果中的碳水化合物含量較高，再同時食用白糖，會導(dǎo)致同一時間內(nèi)血糖快速升高，出現(xiàn)高血糖的情況。

4、什么人不適合吃

(1)需要控制體重的人群

需要控制體重的人群食用火龍果，會增加熱量的攝入，而消耗沒有增加的話，就會導(dǎo)致體重上升，對控制體重不利，因此不適合食用。

(2)糖尿病人群

火龍果本身含有一定的糖分，再用白糖沾食，會導(dǎo)致攝入的糖分過多，其中的葡萄糖可以直接進(jìn)入血液，導(dǎo)致血糖快速升高，出現(xiàn)高血糖，對糖尿病患者的健康極其不利。

(3)孕婦

孕婦可以吃火龍果，但是經(jīng)常食用火龍果蘸白糖的話，會出現(xiàn)熱量攝入過多，容易出現(xiàn)巨大胎兒的情況，不利與生產(chǎn)。

5、火龍果的吃法

(1)火龍果番薯香奶飲

材料：火龍果100克，番薯100克，牛奶250毫升。

做法：番薯切成小方塊，隔水蒸熟;火龍果切成與番薯同等大小的方塊，與蒸熟了的番薯一起裝碗，淋上牛奶即可(喜歡甜食者，可用甜牛奶)。若配上一份荷包蛋和適量點(diǎn)心，即成一頓美味營養(yǎng)的早餐。

功效：常吃可以提高免疫力，預(yù)防便秘和腸癌。

(2)火龍果西米露

材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。

做法：

1、煮西米：需要經(jīng)過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。

功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。

火龍果銀耳雪梨

材料：火龍果一個，銀耳30克，木耳30克，雪梨一個，青豆15克，枸杞15克，冰糖適量。

做法：

1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。

2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時;將青豆和枸杞煮熟。

3、將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。

功效：清熱、化痰、潤肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。

火龍果都有哪些食療作用?據(jù)小編了解，火龍果當(dāng)中含有的花青素含量額覅長高，而這種物質(zhì)乃是一種強(qiáng)效抗氧化劑，所以不但能夠?qū)棺杂苫?，抵抗衰老，還有預(yù)防癡呆癥的功效?；瘕埞羞€含有大量的維生素C，女人吃了還能養(yǎng)顏美白呢!