平時我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕紩?jīng)常喝飲料，飲料種類比較多，有的飲料經(jīng)常喝是不好的，但是有很多飲料喝了是有好處的，比如說蜂蜜水，蜂蜜水喝了確實是有很多好處的，但是喝蜂蜜水有是有禁忌的，那喝了蜂蜜水能吃雞蛋嗎？蜂蜜水和雞蛋一起吃的壞處？

1、喝了蜂蜜水能吃雞蛋嗎

喝了蜂蜜水可以吃雞蛋，但是最好不要馬上吃雞蛋。

雖然說蜂蜜和雞蛋的營養(yǎng)價值都是比較高的，但是蜂蜜的成分比較復(fù)雜，若是和雞蛋一起食用的話，可能會在體內(nèi)發(fā)生一些反應(yīng)，造成身體的不適，一般來說，喝了蜂蜜水不要緊接著吃雞蛋，不過民間有些小偏方又是將蜂蜜和雞蛋放到一起吃的。

2、一起吃的壞處

(1)降低營養(yǎng)

蜂蜜中含有非常豐富的有機酸，而雞蛋是一種高蛋白的食物，這兩種食物在一起食用會在體內(nèi)發(fā)生發(fā)應(yīng)，產(chǎn)生沉淀物，不僅會降低自身食物的營養(yǎng)價值，還會影響其他食物營養(yǎng)的吸收。

(2)影響消化

蜂蜜和雞蛋一起食用，會生成難以消化的食物，進(jìn)而影響食物的消化吸收，而且雞蛋本身也是不易消化的食物，情況嚴(yán)重的還會造成消化不良，造成體內(nèi)產(chǎn)氣、胃部不適等癥狀。

3、蜂蜜雞蛋小偏方

(1)潤肺止咳

做法：蜂蜜35克、雞蛋1個。在鍋中放入適量的清水，燒開，然后再將雞蛋打散后，放入鍋中煮沸，關(guān)火，隨后加點蜂蜜調(diào)節(jié)甜味。

(2)去脂瘦身

做法：將一個雞蛋打碎，放入杯中，然后再往杯中加入3勺醋、2大勺蜂蜜以及2克蜂王漿，最后再加入適量的溫開水調(diào)合，每天喝一次就可以了。

(3)治氣管炎

做法：準(zhǔn)備一個雞蛋，將雞蛋打碎，加入一勺蜂蜜，然后再將雞蛋蒸成雞蛋羹就可以食用了，每天早晚吃一次，從冬天吃到立春時節(jié)，可以有效的治療支氣管炎。

4、喝蜂蜜水注意事項

1、蜂蜜不宜用開水沖泡。蜂蜜中含有的活性酶及營養(yǎng)成分經(jīng)高溫會被破壞，高溫沖泡蜂蜜還會使蜂蜜變得有點酸，影響食用口感。

2、蜂蜜最好在飯后食用。蜂蜜具有一定的潤腸通便的作用，所以在飯后食用，可以幫助食物的消化吸收?？崭购确涿鬯畷刮杆岷吭黾?，對胃部會有一定的傷害。

3、蜂蜜不適合與豆腐、韭菜、豆?jié){等食物一起食用。這些食物之間的成分相克，若是一起食用，會對身體造成一定的傷害。

4、糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，而糖尿病人是不適合食用甜度很高的食物的。

5、嬰幼兒以及濕阻中焦的腹脹、苔厚膩者最好不要食用，以免影響正常的身體代謝。

5、蜂蜜有什么功效

1.振奮精神

喝蜂蜜水有助于消除身體疲勞，振奮精神。這是因為蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分，然后再人們喝下蜂蜜水的時候，這些糖類很快地就被身體吸收利用，對血液的運輸起了很大的作用。在人體感覺疲勞困乏的時候，喝蜂蜜水一杯，在15分鐘之后會明顯地感到精神的恢復(fù)，減少了疲勞的感覺。

2.清肺止咳

據(jù)調(diào)查顯示，蜂蜜確實有很好的潤肺止咳功效，但對于兒童來說，不推薦晚上臨睡前食用，避免蜂蜜中的糖分對孩子牙齒的損害。對于感冒咳嗽的人來說，只要在白天的時候多喝一些蜂蜜，不但利于人體吸收，而且還有很好的鎮(zhèn)咳潤肺消炎的作用。

3.保護(hù)肝臟

蜂蜜水可以保護(hù)肝臟，尤其對于患有慢性肝炎和肝功能不完善的人，都可以通過喝蜂蜜水來改善肝的功能。蜂蜜水對肝臟的保護(hù)作用主要是可以為肝臟的新陳代謝提供能源準(zhǔn)備，可以有效地刺激肝細(xì)胞組織再生，從而起到修復(fù)肝臟損傷的功效。

4.促進(jìn)鈣吸收

研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，一定程度上可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。而且對于兒童來說，也可以通過白天吃蜂蜜來補充鈣質(zhì)，因為怕晚上吃蜂蜜會因為糖分過多而導(dǎo)致牙齒變壞。蜂蜜對女性來說可以補鈣，都是因為蜂蜜中的硼有增加雌激素活性的功效，防止了鈣質(zhì)從人體中流失。

5.保護(hù)心血管

蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動脈和營養(yǎng)心肌的作用，可以改善心肌功能，對血壓有著調(diào)節(jié)的作用。也可保護(hù)動脈硬化患者血管和降壓作用。每天堅持喝一杯蜂蜜水，可以控制高血壓，如果是心臟病患者，可以通過每天食用50-140克的蜂蜜，在1-2個月內(nèi)便可以改善病情。