吃東西是我們每天都會做的事情，我們生活中的食物有很多。不同種類的食物有不同的營養(yǎng)價值，有的食物吃了能預(yù)防疾病，食物的吃法有很多，不同的食物有不同的吃法，有些食物的吃法會危害健康，下面，給大家具體介紹一下這樣吃等于害命。

1、這么吃等于害命

一、西紅柿是我們經(jīng)常吃的食物，雖然很多人一直在爭論西紅柿到底是蔬菜還是水果，但是人們更看重西紅柿極高的營養(yǎng)價值，加上西紅柿酸酸甜甜的，熱量又非常低，有著美容瘦身的功效，所以一直備受人們青睞。

西紅柿不能空腹食用西紅柿可以熬湯可以炒著吃，更可以涼拌食用，但是唯獨(dú)一種吃法是堅(jiān)決不可以的，那就是空腹食用。

西紅柿中含有大量的果膠、柿膠酚以及可溶性收斂劑等成分，食用后，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃擴(kuò)張和胃痛，同時還伴隨著惡心反胃的癥狀，嚴(yán)重的甚至還會形成胃結(jié)石！

所以肚子餓的時候可別拿西紅柿充饑了。

吃東西是我們每天必須要做的事情，因?yàn)轲I著肚子的滋味著實(shí)不好受。

二、香蕉是我們經(jīng)常食用的水果，營養(yǎng)價值非常高，因?yàn)槠渚哂泻芎玫娘柛垢校杂直环Q為“完美的代餐品”。

香蕉被人熟悉的功效就在于可以安神靜心，這是因?yàn)橄憬吨懈缓逆V元素是一種可以安定人情緒的元素，食用后可以讓人心靜下來，所以很多人非常喜歡吃香蕉。

不可否認(rèn)香蕉的營養(yǎng)價值，但是空腹時一定不能吃香蕉，因?yàn)榭崭钩韵憬稌谷梭w中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，容易引發(fā)心血管疾病，對身體健康非常不利。

空腹不能吃香蕉

三、山楂小時候我們最開心的事情就是吃著酸酸甜甜的冰糖葫蘆，長大后看到街上賣的冰糖葫蘆，我們就會想起童年的美好時光。

冰糖葫蘆的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的，可以刺激消化液的分泌，所以中醫(yī)經(jīng)常用山楂治療消化不良以及食欲不佳這些病癥，可是空腹吃山楂絕對不是什么明智之舉。

山楂之所以比較酸，是因?yàn)楹写罅康挠袡C(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，一旦空腹食用，就會刺激胃酸的分泌，大量胃酸會對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹泛酸，而且饑餓感將會更加嚴(yán)重，腸胃會非常不適。

所以說，山楂只適合飯后食用，空腹吃山楂只會讓你越吃越餓，越吃越難受。

四、牛奶小時候我們就知道牛奶是一種很好的營養(yǎng)品，父母一直教育我們要多喝牛奶，喝牛奶可以長得高、身體棒，所以牛奶一直是我們喜歡喝的飲品。

很多人工作后，為了趕時間，很多人的早飯只是簡單喝一袋牛奶，認(rèn)為牛奶的營養(yǎng)價值很高，一袋牛奶的營養(yǎng)足夠滿足身體的需求了，實(shí)際上這樣的做法是很不可取的。

空腹喝牛奶對身體不好牛奶雖然是乳制品，但是牛奶中也是含有一定的水分，空腹喝牛奶就會稀釋胃液，從而不利于腸胃的消化和吸收，也就是說，空腹喝牛奶，牛奶的營養(yǎng)并沒有被身體吸收多少。

空腹喝牛奶時，牛奶中的部分蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成為熱能，造成牛奶中蛋白質(zhì)含量變少，這樣的話就起不到牛奶應(yīng)有的營養(yǎng)作用。同時，空腹喝牛奶還會促進(jìn)腸胃蠕動，牛奶中的營養(yǎng)成分還沒有得到充分吸收就進(jìn)入大腸，在大腸中受細(xì)菌的作用而引起腐敗，形成有毒物質(zhì)，也就是說，空腹喝牛奶竟然會中毒！

所以空腹的時候不要喝牛奶，即使喝牛奶也最好再食用一些面包、饅頭為好。

五、辣椒空腹的時候是千萬不要吃辛辣的食物，辛辣的食物里含有大量的辣椒，雖然辣椒可以促進(jìn)身體血液的流通，可以讓人暖和，但是空腹食用辣椒是有害健康的。

辣椒之所以嘗起來辣，是因?yàn)槔苯分泻幸环N叫做辣椒素的物質(zhì)，會對胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，傷害胃腸道健康。

所以空腹的時候一定不要吃辣椒，辛辣的食物最好不要吃。

六、咖啡提到咖啡，人們想到的就是它提神醒腦的功效，咖啡中又有很高的熱量，所以有的人餓的時候，喜歡先喝一杯咖啡。

咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因會使人體交感神經(jīng)受到刺激而興奮起來，所以讓人覺得興奮有精力。

但是咖啡對人的食欲有著很大的影響，一方面是喝咖啡會抑制人的食欲，使人食欲變差，另一方面，咖啡會加劇胃酸的分泌，使人腸胃不適。

空腹喝咖啡會損傷腸胃七、糖還有的人空腹的時候喜歡吃糖，認(rèn)為可以促進(jìn)人體對糖分的吸收，加上糖有著很高的熱量，吃糖可以消除饑餓感，所以糖也成了不少人餓著肚子喜歡吃的一種食物。

空腹吃糖時，人體短時間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易，從而會導(dǎo)致眼疾。

另外，糖也屬于酸性食物，會破壞人體的酸堿平衡和代謝平衡，對人體的健康有很大的負(fù)面影響，而且對牙齒也不好，所以空腹的時候千萬不要吃糖，對身體健康很不利。

結(jié)語：很多人肚子餓的時候就“饑不擇食”，只要是能吃的就往嘴里放，實(shí)際上并不是什么食物都適合空腹食用，上述這七種食物雖然平時吃對身體并無危害，但是空腹食用的話，那么對人體就會造成傷害，所以我們饑餓的時候千萬不要吃這七種食物。

2、發(fā)物的危害

1、激素誘發(fā)

如豬頭肉、公雞、羊肉、老鵝等中含有大量動物激素，即令在煮熟之后，其合成激素的基本物質(zhì)仍然存在，進(jìn)食之后，道人體的內(nèi)分泌，或血管、神經(jīng)系統(tǒng)有激發(fā)或興奮作用。一些與上述系統(tǒng)有關(guān)的疾病則容易被誘發(fā)。

2、致敏引發(fā)

許多蛋白質(zhì)食物，如畜禽、魚類、海鮮、蛋、奶和某些蔬菜、水果均含有較多的生物活性物質(zhì)，進(jìn)入人體，往往作為過敏原。而引發(fā)變態(tài)反應(yīng)性疾病，這些食物，實(shí)際上也是發(fā)物。

3、刺激促發(fā)

一些辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、韭、蒜、胡椒等，性味辛辣，對腸胃和機(jī)體有刺激性，對熱性病，出血性疾病，各種炎癥如瘡、癤、癰、腫有加重病勢，促發(fā)炎癥的作用。一些飲料如濃茶、咖啡、酒類。能興奮神經(jīng)，對神經(jīng)系統(tǒng)疾病往往有誘發(fā)作用。