獼猴桃是一種較為常見(jiàn)的水果食物，其味道酸甜，具有很好的開(kāi)胃作用，深受很多人的喜愛(ài)，但是吃獼猴桃也有許多要注意的地方，那么吃獼猴桃的注意事項(xiàng)有哪些？吃獼猴桃時(shí)有哪些禁忌？吃獼猴桃的注意事項(xiàng)有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、吃獼猴桃注意事項(xiàng)

首先，我們應(yīng)該注意獼猴桃的禁忌，不能和哪些食物一起吃，上面已經(jīng)給大家回到了，牛奶、螃蟹、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、黃瓜等都最好不要和獼猴桃一起吃，以免造成身體不適。

其次，由于獼猴桃是一種寒性的食物，因此經(jīng)期和孕期也是要適當(dāng)吃的，千萬(wàn)不要吃多，而有先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽更是得注意，這類(lèi)寒性食物要少吃。

另外，吃完酸菜這類(lèi)腌制蔬菜之后，建議大家吃獼猴桃，這是為什么呢？因?yàn)榻?jīng)過(guò)腌制后的酸菜，維生素C已喪失殆盡，而獼猴桃的維生素C含量豐富，一個(gè)獼猴桃?guī)缀蹩梢詽M足人體一天所需的維生素C，因此是不錯(cuò)的選擇哦！

最后，給寶寶吃獼猴桃也是需要注意的，因?yàn)閾?jù)英國(guó)一項(xiàng)科學(xué)研究表明，在300名接受調(diào)查者中有80名兒童，其中2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時(shí)候會(huì)有不良反應(yīng)，尤其是一歲之內(nèi)的寶寶反應(yīng)強(qiáng)烈，所以媽媽們給寶寶吃獼猴桃的時(shí)候，最好先蘸一些汁給寶寶嘗嘗，確定沒(méi)事再給寶寶吃，以免引起過(guò)敏。

2、獼猴桃選購(gòu)方法

1.看成熟度：選購(gòu)獼猴桃，一般要選擇整體處于堅(jiān)硬狀態(tài)的果實(shí)。凡是已經(jīng)整體變軟或局部有軟點(diǎn)的果實(shí)，都盡量不要。如果選了，回家后要馬上食用。因?yàn)楂J猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內(nèi)就會(huì)軟爛變質(zhì)。

2.看外表：要極端注意果實(shí)是否有機(jī)械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點(diǎn)、有破損的，都不能買(mǎi)。因?yàn)橹灰幸稽c(diǎn)損傷，傷處就會(huì)迅速變軟，然后變酸，甚至潰爛，讓整個(gè)果子在正常成熟之前就變軟變味，嚴(yán)重影響獼猴桃的食用品質(zhì)。

3.看硬度：體型飽滿、無(wú)傷無(wú)病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。小型果在口味上和營(yíng)養(yǎng)上并不遜色于大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實(shí)更不要選擇。

4.看顏色：濃綠色果肉、味酸甜的獼猴桃品質(zhì)最好，維生素含量最高。果肉顏色淺些的略遜。