冬季的時(shí)候，熱騰騰的火鍋是很多人愛(ài)吃的美食，火鍋的食材種類豐富，味道吃起來(lái)也很不錯(cuò)，圍著吃火鍋在冬季是非常暖和的，不過(guò)有些人吃火鍋后可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，對(duì)身體健康不利，導(dǎo)致吃火鍋拉肚子的原因有很多，那么冬季吃火鍋拉肚子什么原因？冬季吃火鍋拉肚子怎么辦？

1、食材原因

現(xiàn)在火鍋店有很多，大大小小，有的比較衛(wèi)生正規(guī)，不過(guò)有些火鍋店的食材可能并不衛(wèi)生，食物出現(xiàn)變質(zhì)的情況，含有大量的細(xì)菌，吃完之后就有可能會(huì)拉肚子了，而且如果在吃火鍋的時(shí)候沒(méi)有完全煮熟，半生不熟的食物也會(huì)有許多的細(xì)菌，吃這種未熟的食物，也有很大可能引起拉肚子了。

2、自身疾病

火鍋一般比較辛辣，而且還會(huì)有很多油脂，如果本身的腸胃比較虛弱，在吃這些食物的時(shí)候不好消化，受到辛辣食物的刺激，也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，就出現(xiàn)拉肚子的情況了，平時(shí)不太能吃辣的人，吃辛辣火鍋需要注意，不宜吃太辣，可以點(diǎn)鴛鴦鍋，火鍋的佐料盡量不太味道太重。

3、如何解決

吃火鍋拉肚子，一般情況下，會(huì)自行好起來(lái)，如果有點(diǎn)嚴(yán)重，可以吃些消炎藥，緩解腸胃不適，更加嚴(yán)重的情況，最好還是就醫(yī)檢查，避免情況更嚴(yán)重。在吃火鍋的時(shí)候，避免邊吃辣的火鍋邊喝冷飲，這樣對(duì)腸胃強(qiáng)烈的刺激，會(huì)容易讓腸胃不適，火鍋不宜吃太多，在吃火鍋的時(shí)候，要注意葷素搭配更健康哦！