在醫(yī)學上有句話這樣說:“溫則通,通則不痛”,在平時的日常生活當中,我們每天都會用到毛巾,而毛巾除了洗臉洗澡以外還可以有別的用處,有一些女性朋友們會因為工作和家庭的勞累身體會出現(xiàn)一些疼痛,例如有一些白領女性朋友們的職業(yè)頸椎病,或者是家務活勞累引起的腰椎病,都會出現(xiàn)痛程度的疼痛,這個時候我們可以用熱毛巾來敷疼痛處,就會起到很好的效果,殊不知女性熱毛巾的好處還有很多。那么女性敷熱毛巾有什么好處?女性敷熱毛巾的好處有哪些?
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞,能部分緩解干眼癥的癥狀,還有明目健腦的功效。
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環(huán),預防因缺血引起的功能性耳聾。
我們把熱毛巾放在后腦勺的位子,每次一兩分鐘的樣子,這樣就能夠刺激到后腦勺的學位,這個方法能夠很好的感受病人頭暈的癥狀,同時還能夠提高我們的思維能力和反應力。
輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側轉動。
早期頸椎病癥狀,如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環(huán),緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。
腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診。
運動受傷的當時是不能離開進行熱敷的,我們可以在二三天之后,如果僅沒有出血也沒有腫脹的感覺,就能夠用熱毛巾進行熱敷了。
輕輕敷在打針后起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環(huán),加速藥液的吸收。
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。
女性痛經(jīng)或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。
以上內(nèi)容介紹的就是毛巾熱敷的功效,朋友們了解了嗎?但是如果身體上有部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起