產(chǎn)后抑郁癥，通常在產(chǎn)后3個(gè)月到6個(gè)月內(nèi)發(fā)生，主要表現(xiàn)為心情低落、莫名其妙的悲傷、缺少動(dòng)力，產(chǎn)生厭煩情緒、易激怒、流淚、失眠、食欲低下、便秘、體重減輕、疲倦乏力等，有些產(chǎn)婦還會(huì)自尊心降低，對(duì)嬰兒產(chǎn)生內(nèi)疚情緒，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)自殺傾向或者殺嬰現(xiàn)象。相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、產(chǎn)后抑郁癥對(duì)寶寶有影響嗎？

2、產(chǎn)后抑郁癥有什么危害？

3、如何治療產(chǎn)后抑郁癥？

產(chǎn)后抑郁癥對(duì)寶寶有影響嗎？

產(chǎn)后抑郁癥會(huì)對(duì)嬰幼兒智力發(fā)育、情緒思維及行為發(fā)展等方面產(chǎn)生消極影響，所以需要積極治療，輕微產(chǎn)后抑郁可以通過(guò)心理干預(yù)改善和控制病情，但對(duì)于病情嚴(yán)重的患者往往需要結(jié)合藥物進(jìn)行治療。

產(chǎn)后抑郁癥患者比較起一般的抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，這些產(chǎn)后抑郁癥的患者對(duì)自己未來(lái)生活的擔(dān)憂會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的抑郁癥患者，并且這些患者也不會(huì)在疾病嚴(yán)重之后才會(huì)出現(xiàn)對(duì)生命的危害，往往是一開(kāi)始就會(huì)給自己帶來(lái)莫大的傷害。

產(chǎn)后抑郁癥有什么危害？

1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

2、對(duì)將來(lái)不抱任何希望，經(jīng)常因絕望而感到痛不欲生。

3、有明顯的自卑感，常常不由自主地過(guò)度自責(zé)，對(duì)任何事都缺乏自信。

4、有反復(fù)自殺的意念或企圖。

5、思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使，記不住事，思考問(wèn)題困難，特別是興趣與愉快感喪失。

6、許多患者進(jìn)食減少，即使是十分可口的飯菜也常拒絕或只吃一點(diǎn)，體重減輕。

7、抑郁患者常伴有入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒后很難再入睡。

如何治療產(chǎn)后抑郁癥？

學(xué)會(huì)放松自己的心情，參加一些可行的家務(wù)勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)、或到戶(hù)外散步放松一下。給自己充充電，看自己喜歡的書(shū)和雜志，不要把全部注意力放在寶寶和家庭生活上，給自己一個(gè)空間。處理好和愛(ài)人的關(guān)系，你要知道，新爸爸在寶寶出生后也有很大的心理壓力，你要理解他。和朋友多聯(lián)系交流，不要和社會(huì)脫節(jié)。與其他新媽媽聊天，談各自經(jīng)驗(yàn)感受，學(xué)習(xí)正確的育兒知識(shí)。發(fā)泄自己的不滿情緒，向家人或是網(wǎng)友傾訴自己的情緒，或者采取深呼吸、泡熱水澡等比較健康的宣泄方式。產(chǎn)后抑郁的女性?xún)?nèi)心會(huì)有一種無(wú)助，主動(dòng)尋求和接受別人的幫助是一種很有效的自我保護(hù)方式。當(dāng)陷入負(fù)面情緒時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的焦點(diǎn)，把不愉快的事放在以后再想，別鉆牛角尖。做好準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的一切事情，無(wú)論好事還是壞事。

多幫助產(chǎn)婦分擔(dān)家務(wù)和照看寶寶的任務(wù)，讓她產(chǎn)后安心恢復(fù)。不要在產(chǎn)婦面前表現(xiàn)出對(duì)寶寶性別的態(tài)度。不要強(qiáng)迫產(chǎn)婦進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，逼著產(chǎn)婦吃催奶的食物，別讓產(chǎn)婦感覺(jué)自己只是喂奶的工具。尊重產(chǎn)婦自我調(diào)節(jié)的方式，不妄加干涉。比如產(chǎn)婦有哭泣、發(fā)脾氣等情況不要隨意指責(zé)或制止。別讓產(chǎn)婦對(duì)父母長(zhǎng)輩有太多的依賴(lài)，或者過(guò)多干涉小家庭的事，或指責(zé)其照看寶寶方式。

總結(jié)：對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥需要住院治療，而情況較輕的患者可通過(guò)家人醫(yī)生開(kāi)導(dǎo)或者吃藥治療。