榴蓮具有“水果之王”的美稱相信大家都是知道的，而且榴蓮含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效也是很豐富的，常吃榴蓮對(duì)我們的身體也是有好處的，但是吃榴蓮的時(shí)候也要注意一些食用禁忌喲，下面小編就來(lái)告訴大家吃榴蓮的食用禁忌。那么吃榴蓮的飲食禁忌是什么？吃榴蓮對(duì)身體的好處是什么？

一、榴蓮食用禁忌

1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。

2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無(wú)益，不宜食用。

3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。

5、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。

6、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。

溫馨提示：

成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到一股酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

二、榴蓮對(duì)身體的好處

1、開(kāi)胃健脾

榴蓮的好處之一就是能開(kāi)胃健脾。榴蓮的氣味造能夠幫助我們促進(jìn)食欲，而且榴蓮果肉中富含了膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以能很好的助消化。

2、滋補(bǔ)方面的好處

榴蓮具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)身體的作用。榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。所以我們常吃榴蓮對(duì)身體是非常健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的。

3、活血散寒作用

吃榴蓮具有活血散寒的作用。榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，所以特別適合女性朋友食用。榴蓮還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，體寒的朋友可以常吃榴蓮來(lái)改善身體素質(zhì)。

4、緩解痛經(jīng)的作用

吃榴蓮可以環(huán)節(jié)痛經(jīng)。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，所以這也是吃榴蓮的好處之一。

5、強(qiáng)身健體的功效

男性常吃榴蓮可以起到強(qiáng)身健體的作用。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)，提高身體機(jī)能。

6、增強(qiáng)免疫力

常吃榴蓮可以提高機(jī)體免疫功能。榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高，對(duì)增強(qiáng)免疫力有著非常重要的好處。

7、治療便秘

吃榴蓮可以有效治療便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，治療便秘。

8、預(yù)防和治療高血壓

常吃六連對(duì)高血壓患者有好處。榴蓮果中維生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。所以能很好的預(yù)防和治療高血壓