絲瓜是日常生活中常見的一種蔬菜，絲瓜是瓜類的蔬菜，絲瓜藤上結(jié)絲瓜，絲瓜花也是可以吃的喲，雖然我們也只是吃絲瓜本身，其實(shí)絲瓜全身都是寶貝，而且絲瓜還可以外用有美容的功效，絲瓜汁擦臉好處很多，能夠美容護(hù)膚，下面具體來看看。

1、絲瓜全身都是寶

1、絲瓜藤

絲瓜藤有舒筋活血、止咳祛痰、健脾殺蟲、清熱消暑解毒等功效。另外，絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。

2、絲瓜汁

絲瓜汁有“美容水”之譽(yù)。含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩。另外，友們是女性朋友的，應(yīng)該聽說過絲瓜水吧，這恰恰就說明了絲瓜汁的美容作用哦。

3、絲瓜花

絲瓜花有清熱解毒的功效，用于治療肺熱咳、咽痛、鼻炎、痔瘡;絲瓜子清熱、化痰、潤燥、解毒。

2、絲瓜汁的功效

“絲瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因為其具有清熱化痰、涼血解毒的特性?！睂＜艺f，絲瓜中含有豐富的維生素B族和維生素C。維生素C是一種活性很強(qiáng)的抗氧化物，能抑制體內(nèi)黑色素的形成，不但能祛斑，還能預(yù)防老年斑的形成，延緩皮膚衰老，對治療青春痘也很有效。

“可以直接把絲瓜擠汁，用汁液擦臉;也可以將其曬干，研成粉末，用水調(diào)敷在臉上。”專家說，還可以將一根絲瓜榨成汁，取適量倒入溫水中，用其洗臉，可使皮膚細(xì)膩而有光澤，或從絲瓜根莖中提取汁液，然后用脫脂棉花蘸汁液涂在臉部及皺紋處，長期使用可減少皺紋。

1、防曬面膜

將1根絲瓜榨汁，取適量冰牛奶和蜂蜜調(diào)成糊狀，敷在臉上和脖頸處，15—20分鐘后洗凈即可。

2、美白面膜

先將半根絲瓜、半個檸檬榨汁，再將汁液加入適量的牛奶中，敷于面部，10—15分鐘后用清水洗干凈即可。

3、絲瓜花的功效

1、絲瓜花性屬寒涼，所以可以有效地清熱解毒，對于人體出現(xiàn)的肺熱現(xiàn)象有很好的治療效果。而且食用絲瓜花可以止咳平喘，對于一些咽喉炎或者暑熱的人群來說，食用絲瓜花是再好不過的選擇。其他熱癥患者也可以食用一些絲瓜花，效果不錯哦。

2、絲瓜花中含有許多賴氨酸，可以補(bǔ)充人體的營養(yǎng)元素，讓你獲得一些平時不容易攝取的必要元素，提供生命活動最基礎(chǔ)的元素和能量。

3、絲瓜花可以治療偏頭痛，現(xiàn)代社會帶來的壓力給了人們身體上的不良反應(yīng)。偏頭痛的出現(xiàn)越來越多，但是卻沒有什么特效藥，作為一種慢性病，偏頭痛嚴(yán)重的影響了我們?nèi)粘５墓ぷ魃?，帶給我們源源不斷的痛苦。這里，小編就要建議大家去食用一些絲瓜花，因為研究發(fā)現(xiàn)，絲瓜花中的有效成分可以抵御偏頭痛的發(fā)作，減輕偏頭痛帶來的痛苦。

4、絲瓜花還可以外用起到顯著的收斂作用，可以將絲瓜花熬成水湖綜合直接外敷在患處，對于一些外傷出血或者腫痛的情況可以得到及時的減輕，起到輔助醫(yī)學(xué)治療的效果。而且絲瓜花的成本很低，是每個家庭都可以承受的物美價廉的天然藥品。

小編總結(jié)：夏季正是吃絲瓜的季節(jié)，絲瓜渾身是寶，還有美人水的稱號。

4、絲瓜炒雞蛋

絲瓜的營養(yǎng)價值很高。絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分——皂甙。

1.材料

原料：絲瓜，雞蛋

調(diào)料：油，鹽，料酒，蔥花

2.做法

1、將雞蛋2-3顆，加入小量食鹽、料酒，攪拌均勻備用。

2、將絲瓜去皮切片或切丁備用。

3、猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高，倒入雞蛋炒熟，盛碗備用。

4、猛火將炒鍋加熱入油，待油溫升高，倒入絲瓜炒熟，加入已熟雞蛋同炒后按個人口味加入鹽、蔥花翻炒一小會兒即可起鍋食用。