很多人在發(fā)育期的時候可能會發(fā)現(xiàn)身邊的人都長得特別快，但是自己好像長得很慢，也不知道是為什么，所以會很擔(dān)心自己是不是長不高了，一般女生在十四五歲的時候發(fā)育是比較快的，當(dāng)然也會有特殊的情況，有的女性發(fā)育比較早，還有女生發(fā)育比較晚，那初二女生155還能長高嗎？初二只有一米五五怎么長高？

1、一般能長高

一般情況下初二的女生是到了十四歲左右的，我們會發(fā)現(xiàn)很多女生這時候都長得特別快，但是也有少數(shù)女生發(fā)育比較慢，初二的女生想要長高希望還是很大的，因為這時候還是處于青春期，但是要抓緊時間了，平時要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

2、要補充營養(yǎng)

初二的女生想要長高的話最重要的就是要補充營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)的搭配是很重要的，最主要的是各種營養(yǎng)都是攝取到，平時多吃一些含鈣的食物，比如說牛奶、豆類等，很多孩子都有挑食的習(xí)慣，千萬不要挑食，不要不吃青菜，青菜中也是含有很多能促進發(fā)育的營養(yǎng)的，還有零食不要吃太多。

3、要注意運動

其實很多人都知道想要長高運動是少不了的，但是有的人就是不喜歡運動，每天適量的運動有利于骨骼對鈣的吸收，最好是能經(jīng)常做一些摸高的運動，這樣是有利于長高的，而且適量的運動還能塑造身形，讓你不那么容易長胖。還有千萬不要熬夜，晚上生長激素分泌是比較快的，熬夜對發(fā)育不利。