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初三男生162還能長高嗎?初三男生一米六二還能長多高?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 16:56 男生長高長個身高

不管是男生還是女生,在青春期的時候長高的速度一般都是比較快的,如果想長高的話,這個時期最好不要錯過,很多人發(fā)現(xiàn)自己發(fā)育比較慢的時候就會擔心自己是不是不能再長高的,想要長高方法是有很多的,最主要的是營養(yǎng)的攝取,那初三男生162還能長高嗎?初三男生一米六二還能長多高?

初三男生162還能長高嗎?初三男生一米六二還能長多高?(1)

1、還能長高

一般情況下初三的男生還是可以長高的,初三的男生一般是十四五歲的樣子,對于男生來說正是發(fā)育比較快的年齡,而且男生的進入青春期會比女生晚一些,不同的人發(fā)育的快慢也不一樣,有的人可能現(xiàn)在比周圍的人矮,但是只要抓住時機還是有很大的機會的。

初三男生162還能長高嗎?初三男生一米六二還能長多高?(2)

2、能長多高

沒有人能準備說出自己能長多高,因為每個人都是不一樣的,一般男生在十八歲以前長高都是很容易的,一般十八歲以后就長得比較慢了,但是也不排除特殊的情況,而且每個人長高的速度受自己的生活習慣和飲食習慣的影響會不一樣,如果覺得自己不夠高,可以想一些增高的方法。

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3、增高方法

其實在發(fā)育時期想要長高還是比較容易的,最基本的就是注意飲食,補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì),最好是經(jīng)常喝牛奶和骨頭湯,還有雞蛋和豆類食物,甜食和含鹽量比較高的食物不要吃太多,平時不要太挑食。還要注意的是最好是熱愛運動,每天適當?shù)腻憻捯彩怯欣陂L高的,但是不要運動過度。最后平時要保證充足的睡眠,不要熬夜,每天晚上最好是十點之前睡覺,應該是可以長高的。

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