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洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 16:54 洋蔥蔬菜膳食

洋蔥是生活中很常見的蔬菜食物,適當吃洋蔥可以為健康帶來很多的好處,但是如果吃洋蔥的方式不當,對健康也有較大的危害,那么洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?洋蔥的藥用價值極高,下面就來詳細了解洋蔥的功效,以及吃洋蔥的禁忌吧。

洋蔥的藥用價值有哪些?洋蔥的搭配禁忌是什么?(1)

1、洋蔥的藥用價值

1、吃洋蔥可以抗癌

洋蔥是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,人們食用以后可以散寒發(fā)汗,也可以健胃祛痰,另外這種蔬菜中有大量的維生素C和胡蘿卜素存在,這些物質都是天然的抗氧化成分,對致癌物質硝酸鹽有很好的抑制作用,因此人們食用洋蔥能起到抗癌的作用。

2、吃洋蔥可以殺菌

殺菌也是人們吃洋蔥的最大好處之一,它對人體中的多種致病病菌都有很好的治療作用,可以有效殺死白喉桿菌和金黃色葡萄球菌,另外經(jīng)常食用洋蔥還可以穩(wěn)定血壓,對動脈硬化有很好的預防作用。

2、洋蔥的搭配禁忌

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃,海帶里邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉淀,不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃,兩者同吃會形成草酸鈣產(chǎn)生結石。

吃洋蔥能有效的抵抗癌癥,大家可以常用洋蔥做菜,好處多多。

3、洋蔥的營養(yǎng)價值

含維生素C、A、E和胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、咖啡酸、桂皮酸、芥子酸、原兒茶酸、槲皮素、多糖;含揮發(fā)油等成分,主要為含硫化物的混合物;尚含前列腺素等營養(yǎng)成分。

1、前列腺素A:是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;

2、硫化物:能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用。

3、硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等。

4、洋蔥所含揮發(fā)油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量。

5、富含維生素C、尼克酸:能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。

6、所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。

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