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大棗紅糖姜水的做法是怎樣的？大棗紅糖姜水怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 09:01 大棗紅糖生姜姜茶 大中小

生姜我們平時見得比較多，也會經(jīng)常吃到，當(dāng)然一般是作為調(diào)味料食用，冬天的時候天氣比較冷，很多怕冷的人平時會煮生姜茶來暖身，當(dāng)然生姜茶是有一點辣味的，所以平時我們會加入一些紅糖來調(diào)味，那大棗紅糖姜水的做法？大棗紅糖姜水怎么做？

大棗紅糖姜水的做法是怎樣的？大棗紅糖姜水怎么做？(1)

1、食材

主要食材：紅糖1勺、金絲棗6個、姜1塊。

其他食材：水適量。

2、做法步驟

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中。

2、注入適量清水（用礦泉水最好）。

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。

3、功效

驅(qū)風(fēng)寒、補氣益血。

4、紅糖姜水一天喝幾次

紅糖姜水一天喝幾次并無特別限制，建議一天喝一次即可，最好不超過兩次。

上午10點，下午3點左右都是比較適宜的飲用紅糖姜水的時間，這兩個時間的胃腸活動較活躍，利于紅糖姜水營養(yǎng)的吸收，有利于促進機體血液循環(huán)，所以這兩個時候飲用最佳，若一天只喝一次，宜在上午喝。

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