應(yīng)該大部分人都吃過海棠，就算是沒有吃過應(yīng)該也見過海棠果，其實海棠就是我們平時見到的比較小的一種水果，長得很像蘋果，所以總是有人叫海棠果為小蘋果，海棠過可以做成果醬，那海棠果醬的做法是怎樣的呢？海棠果醬怎么做呢？

1、食材

主料：海棠果800g

其它食材：白糖適量

2、做法步驟

1.把海棠果洗凈。

2.用刀切下果肉，棄核不要。

3.把海棠果肉放入不銹鋼鍋。

4.把海棠果肉放入不銹鋼鍋。

5.熬煮5分鐘左右。

6.加入白糖調(diào)味。

7.將其翻拌均勻。

8.繼續(xù)熬煮至果肉軟爛。

9.然后用料理機(jī)攪打成果醬。

3、功效

生津止渴，開胃。

4、吃海棠果有什么好處

常吃海棠果可以生津止渴、促進(jìn)消化。海棠含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，如糖類、多種維生素、有機(jī)酸等，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，提高機(jī)體功能，增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

1、常吃海棠果可以澀腸止痢，在我們生活中，很多人是一種敏感體質(zhì)，吃了一些不干凈的東西，或者不適合自己體質(zhì)的食物之后就會拉肚子，而且經(jīng)常拉肚子，這種體質(zhì)的人，可以吃些海棠果。海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病癥。

2、常吃海棠果能健脾開胃。海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二經(jīng)，有生津止渴，健脾止瀉的功效，主治消化不良，食積腹脹，腸炎泄瀉以及痔瘡等病癥。

3、青少年吃海棠果可以幫助身體補(bǔ)充大量的糖類、多種維生素、有機(jī)酸等，可以給孩子們提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助孩子提高免疫力，更加有利于孩子的健康成長。

4、海棠果的花、根、果實均可入藥，能祛風(fēng)濕、平肝舒筋，主治風(fēng)濕疼痛、腳氣水腫、吐瀉引起的轉(zhuǎn)筋、婦女不孕，尿道感染等癥。