有些女孩子從高中的時(shí)候就開始關(guān)注自己的胸部發(fā)育情況，畢竟這是女孩子第二性征發(fā)育的最后階段，也是青春期女孩子最后發(fā)育階段，如果這個(gè)時(shí)候胸部發(fā)育不良，將來就無法發(fā)育了，那么高中女生胸部大不大？高中女生胸圍正常多少？下面我們一起來看看。

1、高中女生胸圍多大

高中生B或C的話，就已經(jīng)算是比較BIG了～ ，一般是A和B。其實(shí)無論胸圍大小都是正常的，畢竟高中女生每個(gè)人的發(fā)育情況不同，所以不必過于擔(dān)心。

每個(gè)人的發(fā)育不一樣，情況不一樣。沒事多運(yùn)動(dòng)，保持良好的習(xí)慣，會(huì)是正常值的。

2、少女如何保護(hù)乳房

1、向青少年講授女性生理衛(wèi)生知識(shí)，幫她們樹立正確的性健康觀念，消除她們對(duì)性發(fā)育的緊張感、羞澀感和恐懼感。

2、乳房發(fā)育初期，自感有些不適、疼痛，特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)尤甚，應(yīng)及時(shí)佩帶合適的胸罩。胸罩以棉織品為好，不宜太緊或太松，太緊壓迫乳房使乳頭內(nèi)陷，并影響乳房血供，不利發(fā)育；太松起不到托舉的作用，易致下垂。有的地區(qū)少女習(xí)慣穿緊身胸兜束胸，或用長(zhǎng)長(zhǎng)的寬布帶捆縛胸部，使胸部平坦，這種落后愚昧的行為在我國(guó)一些老少邊窮地區(qū)還很常見，極不科學(xué)、衛(wèi)生，應(yīng)糾正，為乳房松綁，給它一個(gè)自由伸展的空間。

3、乳自發(fā)育期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。健美的乳完需要豐富的充足的營(yíng)養(yǎng)，它與全身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)關(guān)系密切。要保證每日有蛋白質(zhì)、脂肪攝入，多吃魚、肉、蛋、禽，還有蔬菜瓜果等。

4、加強(qiáng)體格鍛煉必不可少。青少年肘期是生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉。除全身運(yùn)動(dòng)外，還要加強(qiáng)胸部健美運(yùn)動(dòng)。做伸展、擴(kuò)胸、引體向上體操并輔之以乳房按摩。不是胡亂捏抓，方法是由外向內(nèi)以乳房為中心雙相按摩，手法要輕柔有節(jié)律。

5、結(jié)婚生育后，乳房要坦分泌乳的重任，哺乳期婦女更要注意乳房保健。每天沐浴時(shí)用肥皂水清洗乳房，每次哺乳前清潔乳頭。切忌用力拉址乳頭，用吸奶器動(dòng)作要輕柔，盡量讓嬰兒吮空為好。不喂哺時(shí)，應(yīng)用乳罩托起乳房。記任乳罩尺寸要稍大；不可緊束乳房。多喝有營(yíng)養(yǎng)的湯汁，保證乳汁充盈。