高三女生年齡應(yīng)該已經(jīng)接近成年，所以胸部的發(fā)育也已經(jīng)與成年無(wú)異，這個(gè)年齡胸部如果再要發(fā)育已經(jīng)很困難了，也基本無(wú)法繼續(xù)發(fā)育了，其實(shí)每個(gè)人的發(fā)育情況不同，所以胸部的大小也不同，那么高三女生胸圍正常多少？下面美味一起來(lái)看看。

1、高三女生胸圍多少

女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高×0.53

按此計(jì)算：

胸圍÷身高（厘米）

≤0.49胸圍太小

＝（0.5-0.53）標(biāo)準(zhǔn)

≥0.53美觀

＞0.6胸圍 過(guò)大

也就是說(shuō)，一個(gè)1.60米的成熟的女子，她的標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)該是84.8厘米；1.70米成熟女子，其標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)為90.1厘米。

大家可以根據(jù)自己的身高來(lái)判斷自己的胸圍是否標(biāo)準(zhǔn)完美。

2、少女乳房如何保養(yǎng)

正確的認(rèn)識(shí)：正確認(rèn)識(shí)乳房發(fā)育是每位女性必經(jīng)之路，是正常的生理現(xiàn)象。不可感覺(jué)害羞，更不能因?yàn)楹π叨^(guò)緊地束胸。

注意姿勢(shì)：平素走路時(shí)要抬頭挺胸、收腹緊臀，不要含胸駝背。坐姿也要挺胸端坐，不要含胸駝背。睡時(shí)宜取仰臥或側(cè)臥，不宜俯臥。

營(yíng)養(yǎng)全面：不可因追求苗條而過(guò)分節(jié)食或偏食。適量地?cái)z入脂肪和富含蛋白質(zhì)的食物，有利于增加乳房的脂肪量和保持乳房豐滿渾圓。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：青春期少女活潑好動(dòng)，此時(shí)可適當(dāng)多做些如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、俯臥撐及胸部健美操等加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，造就優(yōu)美的胸部曲線。早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，通過(guò)神經(jīng)反射改善腦垂體的分泌，促進(jìn)乳房發(fā)育。

注意保護(hù)：在乳房發(fā)育過(guò)程中，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微的脹痛或瘙癢，不可用手?jǐn)D捏或搔抓。在勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要保護(hù)好乳房，避免因撞擊或擠壓受傷。

佩戴合適的胸罩：不可過(guò)早地佩戴胸罩，以免影響乳房的正常發(fā)育。應(yīng)在乳房充分發(fā)育后才開(kāi)始佩戴，但大小、松緊要合適。(女孩子一般到16～18歲，胸廓和乳房的發(fā)育已接近成熟;用軟尺對(duì)乳房的上底部(經(jīng)過(guò)乳頭)和乳房的下底部進(jìn)行測(cè)量，上下距離大于16厘米時(shí)，就應(yīng)該佩戴胸罩。

如果年齡小于16歲，而乳房上下距離大于16厘米的也應(yīng)該佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而且上下距離小于16厘米，不宜戴胸罩。因?yàn)檫^(guò)早佩戴不僅對(duì)處于發(fā)育階段的乳房不利，而且還會(huì)影響日后乳汁的分泌，但當(dāng)充分發(fā)育后不佩戴胸罩，乳房會(huì)因缺少支撐而出現(xiàn)松弛下垂，這種情況無(wú)論乳房大小都會(huì)出現(xiàn)。