可能很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)冬蟲(chóng)夏草,但是聽(tīng)過(guò)蟲(chóng)草的人應(yīng)該不是很多,很多人以為蟲(chóng)草就是冬蟲(chóng)夏草,當(dāng)然不是的,其實(shí)蟲(chóng)草是一種菌類(lèi)食物,可以用來(lái)熬湯還可以用來(lái)泡茶,有不少人會(huì)用蟲(chóng)草和枸杞泡茶,那蟲(chóng)草枸杞菊花茶的做法?蟲(chóng)草枸杞菊花茶怎么做?
主料:枸杞適量、菊花適量
其它食材:蟲(chóng)草花適量、三七花適量、靈芝片適量、麥冬適量
1.準(zhǔn)備好蟲(chóng)草花,雪菊、麥冬、靈芝片、三七花、枸杞,對(duì)了,講究口感的美女一定別忘了蜂蜜。
2.將適量材料放入玻璃杯中加稍許溫水洗茶。
3.添加少量蜂蜜用溫水沖勻。
4.倒入燒水器沸開(kāi)的水,成功。
祛濕、美容、養(yǎng)顏。
蟲(chóng)草花煲湯:蟲(chóng)草花用于煲湯味道很鮮,又滋潤(rùn)。常和蟲(chóng)草花一起煲湯的食材可以用烏雞,老水鴨,瘦肉或是淮山,排骨等。
蟲(chóng)草花蒸食:蟲(chóng)草花和其他食物一起搭配蒸食味道也很棒,常見(jiàn)的如蟲(chóng)草花蒸排骨,蟲(chóng)草花蒸母鴨,蟲(chóng)草花蒸雞,蟲(chóng)草花蒸肉等。
蟲(chóng)草花涼拌:蟲(chóng)草花用來(lái)涼拌食用非常涼爽可口,尤其適宜在夏天食用,具有補(bǔ)腎益精,抗衰老,抗氧化,提高機(jī)體免疫力的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起