很多女孩子到了青春期的時(shí)候，就會(huì)開(kāi)始關(guān)注自己的胸部發(fā)育，有些女孩子覺(jué)得胸部太大很難看，而有些女孩子則覺(jué)得胸部太小像太平公主，但其實(shí)無(wú)論胸部發(fā)育的如何，只要正常發(fā)育就好，不用太在意，那么15歲女生的胸部是什么樣的？下面和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)看看胸部正常健康發(fā)育相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、15歲女孩胸部發(fā)育

2、胸部保養(yǎng)有何禁忌

1、15歲女孩胸部發(fā)育

第一階段（8-11歲）：這時(shí)候乳頭悄悄突起，乳暈也在慢慢增大。剛剛突起的乳頭非常嬌嫩、敏感，很容易與外衣摩擦引起乳頭發(fā)炎。這個(gè)時(shí)候你需要一件一片式裁剪的棉質(zhì)小背心來(lái)保護(hù)你的乳頭咯，也給乳房一個(gè)良好的發(fā)育空間。

第二階段（11-13歲）：這個(gè)時(shí)候的乳房像一個(gè)小山丘，里面有乳核，觸碰時(shí)有疼痛感。嬌嫩的乳房需要少女精心的呵護(hù)，立體式裁剪背心和帶有鉤扣背心是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

到12歲，基本每個(gè)女孩子都會(huì)來(lái)月經(jīng)了，有些會(huì)稍晚一些，不用擔(dān)心，這個(gè)跟身體發(fā)育有關(guān)，如果過(guò)了16歲還沒(méi)來(lái)，就要找一下原因了。

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。

第三階段（14-16歲）：這個(gè)時(shí)期的乳房發(fā)育是最快的，基本到16歲時(shí)就會(huì)接近成年人的形狀了，應(yīng)該選擇一些無(wú)鋼圈的文胸，不會(huì)壓迫到乳腺的發(fā)育。到后期選擇一些無(wú)下扒文胸，可以起到很好的減壓作用。

第四階段（16-18歲）：這個(gè)階段的外型已經(jīng)跟成年人差不多，但是，乳腺還在發(fā)育當(dāng)中哦，需要一件細(xì)軟鋼圈的文胸來(lái)適應(yīng)這個(gè)特殊的時(shí)期。

2、胸部保養(yǎng)有何禁忌

一、忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)： 睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)： 配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。 有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。

三、忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房

乳房周?chē)⒀苊懿?，受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

五、忌過(guò)度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿(mǎn)。 乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。