我今年上初一，本來我還沒有意識(shí)到自己的胸部大小問題，可是后來班上的女孩子都開始小聲的討論穿不穿內(nèi)衣，然后就有人問我穿內(nèi)衣沒？可是我感覺自己的胸部根本沒有發(fā)育，還很小，沒有必要穿內(nèi)衣啊，我這樣正常嗎？到底正常初一女生的胸長什么樣？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、初一女生胸部發(fā)育

2、少女乳房保養(yǎng)常識(shí)

1、初一女生胸部發(fā)育

青春期女性的乳房會(huì)慢慢長大，由于雌激素影響，乳腺就會(huì)開始發(fā)育，此外乳房內(nèi)還有許多脂肪，乳腺組織會(huì)硬一些，但脂肪組織則會(huì)柔軟很多。初一女生的乳房已經(jīng)開始突起了，具有一定彈性。面對這些變化，有些女孩子可能會(huì)不好意思，其實(shí)你更需要正視這種變化，不必在意別人的眼光。

初一女生在乳房發(fā)育起千萬不要因?yàn)椴缓靡馑?，走路時(shí)經(jīng)常低頭含胸的，這樣只會(huì)影響發(fā)育，過度含胸更會(huì)造成駝背。初一女生乳房發(fā)育時(shí)間存在差異，飲食、遺傳都有一定關(guān)系。有些女生可能八九歲時(shí)乳房就發(fā)育了，有些卻在12歲時(shí)才開始發(fā)育。而且，發(fā)育速度也不同，有些人發(fā)育發(fā)育得較快；有些可能發(fā)育較慢。

初一女生乳房發(fā)育的第一階段表現(xiàn)為乳頭突起，乳暈增大。乳頭剛突出的時(shí)候，非常嬌嫩敏感，乳頭易發(fā)炎。所以，你一定要穿棉質(zhì)小背心，才能保護(hù)好乳頭。在第二階段，你的乳房內(nèi)出現(xiàn)了乳核，觸碰時(shí)會(huì)感覺到痛。此時(shí)，乳房更需要精心呵護(hù)了。等12歲時(shí)，很多女孩已經(jīng)開始來月經(jīng)了，而乳房仍然處于發(fā)育期。

初一女生在乳房發(fā)育期，可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌影響，在月經(jīng)前后，經(jīng)常回感覺乳房脹痛、乳頭癢痛等。遇到這種情況時(shí)，不要去擠弄或者摳剔你的乳頭，以免發(fā)生感染。常清洗乳頭、乳暈及乳房。乳暈內(nèi)腺體豐富，時(shí)常在分泌油脂來保護(hù)皮膚，但同時(shí)也產(chǎn)生了污垢，所以一定要注意保持乳房衛(wèi)生。

2、少女乳房保養(yǎng)常識(shí)

1.避免束胸

青春期女性的心理是微妙和復(fù)雜的，羞怯是其中一個(gè)主要的心理反應(yīng)。有些少女喜歡穿又瘦又緊的內(nèi)衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做是非常有害的。主要危害有：

(1)影響乳房正常發(fā)育：束胸直接限制乳腺管及腺泡的生長。

(2)影響身體健康：束胸使胸內(nèi)臟器受壓，影響肺的呼吸和心臟的跳動(dòng)，使心肺功能受到損害，久之會(huì)引起心肺方面的疾病。

(3)乳頭內(nèi)陷：束胸使本來應(yīng)向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內(nèi)，而形成乳頭內(nèi)陷異常，將來無法哺乳，或哺乳時(shí)易造成乳頭皸裂。

2.選擇和佩戴乳罩

(1)戴乳罩的時(shí)間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時(shí)配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來確定戴乳罩的時(shí)間。戴乳罩過早和過緊，會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(shí)(用軟尺測量)，就可以戴乳罩了。

(2)合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號(hào)應(yīng)大小合適，過大起不到作用，過小、過緊對乳房健康均有一定危害。

3.鍛煉與健美運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)乳房的正常發(fā)育，并能增進(jìn)健康，而且是最方便又經(jīng)濟(jì)的健胸方法。每天堅(jiān)持做發(fā)達(dá)胸廓和胸肌的運(yùn)動(dòng)，保持挺胸收腹的良好姿勢。

4.防止濫用豐乳藥物

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時(shí)要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又會(huì)恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，女性私處不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用還會(huì)促使子宮肌瘤生長，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。