初為人母是非常喜悅的,但是養(yǎng)育小孩是艱辛的,各種不適應(yīng)。那么月子期間漲奶怎么解決?很多人是第一次當(dāng)媽媽,很多地方也不懂。寶寶每天就是吃和睡,有時(shí)候?qū)殞毑怀砸鼓獭D敲磳殞毑怀砸鼓棠趟趺崔k?
初為人母,很多朋友在剛開始的幾天都會(huì)有各種不適應(yīng)。漲奶就是其中之一,如果得不到及時(shí)處理,也可能引發(fā)乳腺炎。不過,如果按照下面的方法及時(shí)處理,相信多數(shù)產(chǎn)婦都能輕松面對(duì)漲奶的困擾。
發(fā)生漲奶的原因在乳汁分泌的過程中,乳房中的結(jié)締組織含血量及水份增加,這個(gè)時(shí)候如果沒有得到及時(shí)吮吸,乳汁就沒有辦法被完全移出,乳房自然就會(huì)變得腫脹且疼痛。漲奶沒有及時(shí)解決,就會(huì)形成惡性循環(huán),產(chǎn)婦由于怕痛而減少喂奶次數(shù),使得乳汁無(wú)法有效的移出,乳汁可能會(huì)因此而停流。
那么如何解決漲奶的問題呢?下面就一起來看看吧~熱敷和按摩有助消除漲奶有的漲奶是由于嬰兒含奶頭的姿勢(shì)不對(duì)引起的。漲奶產(chǎn)婦哺乳前,建議先熱敷乳房,并以手輔助,呈字母C型握住乳房,用大姆指和食指壓住乳暈擠出部分乳汁。當(dāng)乳暉變軟后再讓寶寶吸吮。這樣,寶寶應(yīng)含住媽媽的整個(gè)乳暈和乳頭才對(duì),媽媽的痛疼感就會(huì)減輕。
嬰兒在饑餓的時(shí)候吸吮力最強(qiáng),所以建議先喂脹奶明顯的一側(cè),這樣有利于乳腺管的吸通。當(dāng)寶寶吸吮一側(cè)乳房的時(shí)候,如果另一側(cè)有乳汁流出,不能人為阻塞,可以在另一乳房下放置一個(gè)小杯接住流出的乳汁,以減輕腫脹感。對(duì)于奶比較為充足的產(chǎn)婦,寶寶一下子吃不了那么多,這時(shí)可將多余的奶水?dāng)D出,放在冰箱里保存。如果是由于媽媽無(wú)法及時(shí)哺乳而導(dǎo)致的漲奶,可以擠掉一部分奶水,直至使乳房舒服至腫脹消失為止。
如果嬰兒吃完后乳房沒有排空,要幫助產(chǎn)婦將乳房?jī)?nèi)剩余的乳汁排空。如果乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至腫脹消失為止。漲奶期間,媽媽除了給寶寶按需哺乳外,還可以借助吸乳器把多余的乳汁擠出,排空乳房,減輕充血狀態(tài)。熱敷可以促使阻塞在乳腺中的乳汁流通,漲奶痛疼難忍時(shí),可將乳房泡在盛有溫?zé)崴哪樑枥?,并不時(shí)輕輕搖晃乳房,在重力的作用下,能夠促使乳汁流出。產(chǎn)婦也可以在淋浴的同時(shí)自行按摩乳房,起到同樣的效果。
飲食方面,漲奶產(chǎn)婦要減少湯水的攝入,不要喝過多的含湯湯水水的食物,因?yàn)檫@樣會(huì)漲奶更厲害。
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法一:擠掉
夜奶是指寶寶晚上醒來要求吃奶,不給吃就哭鬧的現(xiàn)象,是寶寶身體發(fā)育的需求。但是并不是所有寶寶都會(huì)如此,畢竟每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不同的,有些寶寶白天吃的足夠多了,或者營(yíng)養(yǎng)足夠了,夜間就不會(huì)出現(xiàn)要吃夜奶的情況,而此時(shí)的寶媽們因乳汁的分泌出現(xiàn)奶漲等癥狀,為了避免回奶,乳汁不分泌的情況,需要將夜間的奶水?dāng)D掉。
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法二:冷凍保存
母乳儲(chǔ)存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時(shí)間一般是:0-4℃冷藏可保存8天;如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品,保存期為3-4個(gè)月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經(jīng)常開門,則保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。儲(chǔ)存過的母乳會(huì)分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正?,F(xiàn)象。
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法三:治療輕微的濕疹
很多寶寶出生的兩三周后就會(huì)長(zhǎng)濕疹,特別是眉毛,額頭一帶,長(zhǎng)起來的話會(huì)很多也很癢,那時(shí)候?qū)殞毐容^小,用藥膏的話怕副作用,所以家里很多老人都會(huì)建議用奶水給孩子涂一下,當(dāng)然這個(gè)也只是針對(duì)比較輕微的濕疹,嚴(yán)重的話還是得用專門治療濕疹的辦法!
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法四:做護(hù)理
孩子吃不完的母乳,流掉了多浪費(fèi),可收集起來泡上面膜紙,直接做面膜了,讓皮膚細(xì)膩光滑。并且奶水淡化黑眼圈有奇效。還能代替按摩油醫(yī)生建議有乳腺炎的患者可用奶水按摩胸部,不用擔(dān)心按摩油會(huì)被寶寶誤食,因?yàn)槟趟锩嬗杏椭煞?,是天然的?rùn)滑油,做按摩使用是最好的,而且孩子吃奶也沒有關(guān)系!
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法五:搭配調(diào)節(jié)輔食
這個(gè)辦法應(yīng)該也有很多媽媽是知道的,那就是拿奶水調(diào)節(jié)寶寶要吃的輔食,特別是剛開始添加輔食的寶寶,一時(shí)之間不能接受輔食的味道,那么媽媽們就可以用自己的奶水去調(diào)節(jié)或者搭配一下輔食,然后給寶寶吃,慢慢的寶寶就會(huì)接受了輔食,進(jìn)而順利的添加成功!比如做米糊或者蛋黃的話都是可以用奶水去調(diào)節(jié)的哦,輔食里面有媽媽的味道,一般的小寶寶都是比較容易接受的!
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法六:做手工皂
臺(tái)灣很流行做母乳皂,因?yàn)槎嘤嗟哪溉榈沟籼貏e的浪費(fèi),臺(tái)灣的母乳協(xié)會(huì)就發(fā)明了這樣的一種肥皂,用母乳做的肥皂可以給寶寶用也可以給家人使用,讓寶寶皮膚白白嫩嫩,讓家人的膚色健康
寶寶不吃夜奶奶水怎么辦的處理方法七:捐贈(zèng)
分享母乳的另一種方式就是去母乳庫(kù)捐贈(zèng),據(jù)了解,目前國(guó)內(nèi)的廣州、南京都已建立了母乳庫(kù),其它也有城市在籌劃中。母乳庫(kù)是全公益性的,母乳供有需要的患兒免費(fèi)使用,如家庭無(wú)法提供母乳的早產(chǎn)兒、手術(shù)后的嬰兒、牛奶蛋白過敏嬰兒、化療后的患兒、重癥患兒等。所以,如果你家的寶寶母乳吃不完,而你所在的城市又正好有母乳庫(kù),那就去捐奶吧,讓那些有需要的寶寶也能吃上母乳。
其實(shí)夜奶是沒有固定的幾點(diǎn)到幾點(diǎn),各個(gè)寶寶的發(fā)育情況不同,可以看寶寶日常休息是幾點(diǎn)鐘,只要是在晚上寶寶入睡后的加奶都算是夜奶。一般寶寶在剛出生的時(shí)候,正常的晚上休息時(shí)間是晚上七點(diǎn)到第二天六七點(diǎn)中之間這個(gè)時(shí)間段,喂奶的次數(shù)大概是2小時(shí)一次,這個(gè)時(shí)間段的都算是夜奶。
不同的寶寶吃奶的情況是不一樣的。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的原則不是按時(shí),而是按需,所以不能規(guī)定這個(gè)寶寶晚上要吃幾次奶。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出一個(gè)愿望,他什么時(shí)候愿意吃奶,就喂給他吃。有的寶寶可能很頻繁,甚至一天超過15次也有。每個(gè)媽媽情況不同,寶寶的情況也不同,因此我們強(qiáng)調(diào)的原則是按需。寶寶吃奶有他自己的規(guī)律,而沒有一個(gè)時(shí)間上的規(guī)定。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起