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過橋米線怎么做?過橋米線的做法[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:57 米線面條米粉餃子

過橋米線是非常受人們歡迎的食物,許多人都是十分喜歡吃過橋米線的,其中還有很多人都常常會自己做過橋米線吃,只是許多人都并不清楚過橋米線該怎么做才好吃,那么過橋米線怎么做?過橋米線的做法具體是怎樣的?煮米線的竅門有哪些?

過橋米線怎么做?過橋米線的做法(1)

1、過橋米線的做法

主料:

米線:150克

輔料

榨菜:15克 豬里脊肉:25克

綠豆芽:1小把 韭菜:3棵

鵪鶉蛋:1個 雞胸脯肉:50克

蝦米:10個 火腿:15克

雞架:半只

調(diào)料

食鹽:適量 蔥:1根

姜:1小塊 香菜:1根

雞油:50克

做法步驟:

1、把雞架洗凈,放入鍋中,倒入清水約1500ml,大火煮開后,撇去浮沫,然后轉(zhuǎn)成中火,放入姜片,蓋上蓋子,熬煮2個小時后加入鹽調(diào)味,把雞架取出,只留雞湯備用

2、把雞油洗凈,用廚房紙巾擦干。放入鍋中,倒入食用油,用小火熬制,熬到雞油化沒后,將渣滓濾掉,把油倒入容器里備用

3、把豬里脊,雞胸肉,火腿切成超級薄的片(在您的能力范圍內(nèi)切得越薄越好),綠豆芽,豆皮,開水里焯燙一下。韭菜,香菜切成2cm的段,香蔥切末備用

4、將海米放入無油的鍋中,用小火慢慢炒,炒到海米的顏色變深,水分蒸發(fā),味道散發(fā)出來,就可關(guān)火盛到案板上

5、用搟面杖搟成細(xì)碎的海米末,鍋中倒入水大火煮開后,放入米線,水再次煮開后,馬上撈出米線,瀝干備用

6、把石鍋放在火上加熱,然后把海米末放入,將熬好的雞油加熱至9成熱,淋在海米末上

7、倒入加熱好的雞湯,依次放入豬肉片,雞肉片,火腿片,焯好的米線,綠豆芽,豆皮,韭菜,香菜,最后放入煮好的鵪鶉蛋

網(wǎng)飲食小貼士:

1、過橋米線,家家有自己不同的做法。但做好一碗好吃的過橋米線,有一樣看不見的寶貝。海米炒干后搟成碎末再淋油的步驟,是讓米線的湯更加鮮美的制勝法寶,千萬千萬要牢記哈。

2、雞油呈黃色的塊狀,最好能買到柴雞的雞油。在市場賣雞肉的地方,就可以問老板要一塊,或買一小塊。熬雞油一定要小火慢慢熬制,火不可以很大。

3、新鮮的米線在超市,可以買到,一般都在冷藏柜里。

4、熬雞湯時,要用中火,這樣最后出來的湯不會是白色的清湯,而是顏色渾厚的濃湯。

5、肉片切的盡量薄些,因為是利用鍋內(nèi)湯的溫度使肉迅速變熟的,所以,太厚吃著不放心哈。

6、鵪鶉蛋可以放生的,同樣也是利用湯的溫度使蛋變熟。如果不放心的話,還是煮熟較好。

7、云南酸菜如果不方便找到,也可以不放,搭配其他小咸菜吃。

8、如果家中有做好的酥肉,放到米線里那就最好不過啦。

健康功效:

1、補充能量:過橋米線富含淀粉等不同營養(yǎng)物質(zhì),具有補充能量的功效。

2、減肥功效:過橋米線含有很低成份的脂肪,可使多余的脂肪逐漸代謝。

3、增強記憶力:過橋米線中的軟骨素能增強細(xì)胞的活性,具有多種功效,增強記憶力是其中之一。

2、煮米線竅門

1、浸泡米線

從外面買回來的米線有干的也有濕的,米線如果不泡水直接煮其實也是可以的,但是這樣做出來的米線容易斷,所以最好還是浸泡一下。干米線一般可以泡上半個小時以上,將米線泡軟就可以了,用溫水泡時間快一點,如果是濕米線,用溫水泡上幾分鐘就可以了。

2、煮米線

米線泡軟之后不用煮很長時間,三分鐘左右米線完全熟了就可以了,煮米線可以先用熱水焯一下,再用冷水過涼,這樣之后還可以做湯,非常方便。

3、米線吃法

米線直接煮著吃再配上一些青菜和肉食其實就非常美味了,還可以將煮熟的米線濾干水分然后再加入一些辣椒醬涼拌吃,還可以和排骨、雞肉一起燉煮,都是非常方便的。如果想要炒米線,那么米線不宜泡太長時間,干米線泡軟即可,濕的米線用水沖沖就可以炒了。

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