睡覺是一件有助于恢復精氣神的方法，而且睡眠質量與人體的健康也是有著很大關聯(lián)的，對于大人來說睡覺時是一件十分自然的事情，但是對于小孩子而言，想讓他們乖乖睡覺確是十分困難的事情，尤其是哪些精力旺盛的寶寶，那么到底該怎么哄寶寶睡覺呢?哪些哄寶寶的方法是錯誤的呢?

1、哄寶寶入睡的錯誤做法

(1)俯睡

國外專家已發(fā)現嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢有關，特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。原因在于小嬰兒一般不會自己翻身，并且不能主動避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時，只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善，當胃蠕動、胃內壓增高時，食物就會反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

專家調查，寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據統(tǒng)計，在美國自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽借鑒。

(2)搖睡

當寶寶哭鬧或睡眠不安時，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

殊不知這種做法對寶寶十分有害，因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網膜受到影響，還可導致弱視或失明，由此鑄成大錯，尤其是10個月內的小寶寶更危險。

(3)亮睡

有些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將臥室里的燈通宵開著，這對寶寶有不利影響。

醫(yī)學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發(fā)育速度。

因為嬰兒的神經系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應環(huán)境變化的調節(jié)機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發(fā)育。

以視力發(fā)育為例，據英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達55%。

(4)摟睡

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺。其實，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機會;摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣，吸入的多是被子里的污穢空氣，容易生病;

可能使寶寶養(yǎng)成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時喂養(yǎng)，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能;限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)，如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴重后果。

2、8大妙招哄寶寶入睡

1.養(yǎng)成睡前“儀式”：讓寶寶每晚按順序穿睡衣、刷牙、尿尿、聽故事，然后熄燈睡覺。一來二去，寶寶就會熟悉這套流程，到時間就知道該乖乖睡覺了。

2.家長設定規(guī)則：在睡覺時間方面，家長應該強勢設定規(guī)則，一到時間就關燈睡覺。寶寶或許會抗議會哭鬧，但不能心軟，否則在寶寶那里就失去了權威，以后就更難了。

3.清除睡眠障礙：有的寶寶晚上會口渴、怕黑、孤獨等，導致無法好好睡覺。家長就應提前幫寶寶解決這些麻煩，在床頭放一杯溫水，打開小夜燈，給寶寶被窩里放個他喜歡的毛絨玩具等。

4.給寶寶一定選擇權：家長在制定睡覺規(guī)則的同時，可給寶寶一定選擇權。例如讓其決定挑選哪套睡衣、蓋哪條毯子，以及選擇哪個喜歡的毛絨玩具來陪他睡覺等。

5.讓睡覺過程更有趣：例如把被子拱起來，做成“山洞”狀，讓寶寶自己鉆進去，或把被子揉成一團，告訴他這是“云朵”，讓他自己爬上去，這樣寶寶也樂意上床了。

6.讓寶寶躺著聽故事：很多家長會在睡前抱著寶寶講故事、唱歌，這樣可能反而讓他更興奮。應該讓寶寶鉆進被窩，家長坐在床邊講、唱，這樣寶寶就會慢慢睡著了。

7.教寶寶做深呼吸：對年齡大一點的寶寶，可教其睡覺前做幾個深呼吸，鼻子深深吸氣后用嘴慢慢吐出，這樣有助于身體平靜放松，安然入眠。

8.合理安排午睡：寶寶都需要午睡，但不宜超過兩小時，且應盡量離晚飯時間遠些，這樣有足夠的時間讓其在晚飯前玩，晚上就容易因累了安靜入睡。

總結：小編給大家介紹的幾種哄寶寶睡覺的錯誤方法，希望家長們能夠注意一下，別因為這些方法影響寶寶的健康。小編也給大家介紹了幾種哄寶寶睡覺的妙招，趕緊學起來!

3、寶寶睡覺突然大哭原因

1歲寶寶晚上睡覺哭鬧

寶寶一般都會有夜晚哭鬧的問題，針對1歲的寶寶，有可能是剛斷奶，對飲食不習慣，造成營養(yǎng)不足，缺乏微量元素，爸媽可以帶孩子去檢查是否缺微量元素。另外，還需要確定孩子是否有哪里不舒服，如果孩子肚子疼或是有地方不舒服那就會哭，受到驚嚇也會哭。

如果是孩子成長太快導致的缺乏微量元素的原因，微量元素很多，有鈣鐵鋅等，建議帶寶寶檢查一下微量元素，看是否缺乏在進行系統(tǒng)補充。另外，如果寶寶白天睡得多，晚上自然不怎么睡，要注意白天多陪寶寶玩，不要讓他睡太多。晚上睡前最好就不要跟孩子玩太瘋，讓他能安心的睡覺。

2歲寶寶晚上睡覺哭鬧

2歲寶寶晚上睡覺哭鬧，可能是因為孩子晚上有尿會打斷睡眠，憋醒后用哭鬧引起爸媽的注意。爸媽可以減少孩子晚上喝水的量，讓孩子睡前先排尿，同時營造安靜舒適的氛圍，讓給孩子能夠安然入眠。

另外，爸媽可以在孩子深睡眠時，檢查一下孩子的肛門。當孩子深睡眠時，有蟯蟲會在此時爬出來活動。蟯蟲很小很細，是白色的。爸媽只需要用棉簽把蟯蟲粘住帶下來就可以了。這也是孩子晚間哭鬧的原因之一。爸媽需要從多方面找孩子晚上睡覺哭鬧原因，從原因上去解決，這樣寶寶就能安心睡覺了，爸媽也不用每天晚上被嘈醒。