白茶是很多茶友的最愛,但想品嘗到它的誘人滋味,想讓它發(fā)揮最好的保健功效卻不是一件簡單的事情,一定要掌握它正確的沖泡方法。其實(shí)生活中白茶有多種不同的泡法,但主要步驟大體相似,下面我會(huì)做一個(gè)詳細(xì)的介紹,大家看過以后也就知道白茶怎么沖泡最合適了。
1、投茶
投茶是泡白茶的主要步驟之一,投茶的數(shù)量需要看茶具的大小一決定,正常情況下茶葉的用量應(yīng)該是茶具容量的三分之一或者更少一些。
2、洗茶
洗茶也是沖泡白茶的重要步驟,它也叫醒茶,是指把茶葉投入茶具以后沖入沸水溫潤茶的過程,這次沖入的沸水需要等茶葉溫潤以后直接倒掉,這樣也能把茶葉表面的臟東西全部洗掉。
3、沖泡
沖泡也是泡白茶的重要步驟,沖泡白茶時(shí)水溫一定要高,而且要讓水沿著的茶具的邊緩緩進(jìn)入杯子底部,不能讓水流直接沖到茶葉上。
4、出湯
沖泡白茶時(shí)出湯也很重要,正常情況下沖水五到十秒以后就能出湯,這時(shí)手法要平而穩(wěn),同時(shí)也會(huì)快,出湯時(shí)要盡快瀝蓋,隨后再次沖入沸水,等候二次出湯就可以。
白茶平時(shí)可以用玻璃杯或者蓋碗來沖泡,用玻璃杯沖泡時(shí),需要取3到5克茶葉,直接投入玻璃杯中,然后再?zèng)_入95度以上的沸水,先洗茶然后再次沖入開水,20秒左右就能湯,也可以根據(jù)自己的口感愛好去具體選擇沖泡時(shí)間。用蓋碗沖泡白茶時(shí),方法類似,只是它出湯的時(shí)間要更快一些,最好不要超過二十秒。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起