女性在流產(chǎn)之后，需要過一段時間月經(jīng)才能恢復正常，那么自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)？自然流產(chǎn)后有什么要注意的？自然流產(chǎn)后月經(jīng)到來時間與體質(zhì)恢復有很大的關系，而且第一次月經(jīng)的現(xiàn)象也非常重要，是判斷健康狀況的重要標準，下面就來詳細了解吧。

1、自然流產(chǎn)后多久來月經(jīng)

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，女性自然流產(chǎn)后恢復月經(jīng)的平均時間是33.8天，最早的是手術(shù)后13天來月經(jīng)，最晚的是術(shù)后113天。67%以上的女性是流產(chǎn)后第一個月經(jīng)周期就會恢復排卵。所以會出現(xiàn)少數(shù)女性自然流產(chǎn)后不到一個月又再次妊娠的情況。

注意：如果月經(jīng)超過2個月不來，建議去醫(yī)院檢查。

2、自然流產(chǎn)會出血多久

自然流產(chǎn)后出血一般持續(xù)3-5天，最長不超過15天，如果超過20天還有流血的話，不排除殘留的可能。按規(guī)定胎囊排出兩周以后應該到醫(yī)院進行復診，如果此時出血仍未停止，需要進行尿妊娩化驗及B超檢查，診斷為不全流產(chǎn)者就應該做清宮術(shù)，術(shù)后女性私處出血10天內(nèi)會停止。

3、自然流產(chǎn)后月經(jīng)需知

1.觀察經(jīng)血情況

自然流產(chǎn)后首次來月經(jīng)要特別注意觀察出血量和經(jīng)血顏色，如果月經(jīng)出血量較多，且經(jīng)血顏色異常，就應該去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

2.注意衛(wèi)生

勤換衛(wèi)生棉，建議2小時更換一次衛(wèi)生棉，勤換洗內(nèi)衣褲。

3.注意保暖

自然流產(chǎn)后本身身體就比較虛弱，還處于恢復期，所以一定要注意保暖，不要在首次月經(jīng)的時候感冒了。

4、自然流產(chǎn)后注意事項

1、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜至少需要3個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復正常就懷孕，對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

2、注意休息，不要過度勞累，特別是久蹲或者搬重物，以免造成子宮脫垂。

3、保證營養(yǎng)，流產(chǎn)后或多或少地失血，再加上早孕反應，身體一般都會比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血，所以一定要加強營養(yǎng)。

5、流產(chǎn)后吃什么好

荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。