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吃哈根達斯?jié)M嘴是血!哈根達斯只賠200元現(xiàn)金券?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 01:04 冰淇淋吃哈根達斯?jié)M嘴是血

3、夏天吃冰淇淋注意事項

1、一次不可以吃太多

們吃冰淇淋的時候,一次不能吃的太多,不然會出現(xiàn)不良反應(yīng)的。小孩這時候會腹痛,中老年人易引起心絞痛,正常的人可能會出現(xiàn)胃腸炎、喉痙攣及營養(yǎng)缺乏癥,還極有可能會損壞牙齒。

2、不可以吃太快

如進食過快,則易刺激內(nèi)臟血管收縮,并使局部出現(xiàn)貧血狀態(tài),減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生,有的人則會因三叉神經(jīng)突然受到不良刺激而發(fā)生頭痛。因此,平時有胃腸疾病、膽囊炎不可進食過快,以免刺激內(nèi)臟血管,造成局部貧血,胃腸道的消化功能和殺菌能力減弱,導(dǎo)致胃腸炎,膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。

3、不要在飯前飯后吃

在空腹的狀態(tài)下,糖分的吸收會變得更容易,這時候吃高卡高糖的食品是相當(dāng)“危險”??崭钩赃€會影響食欲,由于冰激凌溫度低,會造成胃腸道血管收縮,從而影響其消化吸收能力,影響各類營養(yǎng)素的吸收。所以,盡量在飯后吃冰淇淋。因為吃過飯了,滿腹中樞就會受到刺激,此時吃雪糕也不會吃過量,吃一點點就已經(jīng)滿足了。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已經(jīng)融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用,重結(jié)晶過程會破壞冰激凌原有的品質(zhì)和營養(yǎng)成分。

5、選擇熱量低的來吃

選擇雪糕的品種時,要注意包裝上的成分,優(yōu)先選擇卡路里含量較低的。另外,還可按照刨冰、冰棍、固體雪糕的順序來選擇,它們所含的卡路里、糖分以及脂質(zhì)是次第增加。

吃哈根達斯?jié)M嘴是血!哈根達斯只賠200元現(xiàn)金券?(4)

冰淇淋的是夏季的解暑佳品,夏季的時候吃確實感覺很舒服,但是經(jīng)常吃冰淇淋對人體可是不太好的,太冰的食物對人體的腸胃是有很大的刺激的,長期吃冰淇淋可能會引發(fā)一些腸胃疾病,而且經(jīng)常吃冰淇淋還容易長胖哦,平時可以適量控制,少吃一點,吃慢一點。

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