陳喬恩是許多人耳熟能詳?shù)拿餍?，自從其飾演東方不敗角色后，事業(yè)一直處于上升期。不過(guò)近日其酒后開(kāi)車出門(mén)買夜宵，恰好被交警逮住了，當(dāng)消息被傳出后立即引爆了朋友圈，陳喬恩也發(fā)微博致歉：吸取教訓(xùn)絕不再犯。近年來(lái)我國(guó)對(duì)于酒駕的處罰力度一再加大，不過(guò)依然有不少人鋌而走險(xiǎn)，那么酒后開(kāi)車有什么壞處呢？

1、陳喬恩酒駕被捕

1月4日上午，陳喬恩被曝出酒駕被捕。中午，陳喬恩在微博承認(rèn)酒駕并道歉：“我對(duì)于此次錯(cuò)誤行為極有可能導(dǎo)致的安全隱患誠(chéng)摯道歉，我一定吸取這次事件的教訓(xùn)，日后絕對(duì)不會(huì)再違反交通規(guī)則。”

1月4日上午，有臺(tái)媒曝出陳喬恩出門(mén)買宵夜時(shí)酒駕被捕。中午，陳喬恩在其個(gè)人微博承認(rèn)酒駕并公開(kāi)道歉：“對(duì)不起讓大家擔(dān)心了。我對(duì)于此次錯(cuò)誤行為極有可能導(dǎo)致的安全隱患誠(chéng)摯道歉，我一定吸取這次事件的教訓(xùn)，日后絕對(duì)不會(huì)再違反交通規(guī)則。這是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)更是對(duì)他人的不負(fù)責(zé)，對(duì)于我做的不好示范，感到非常抱歉！”

2、酒后開(kāi)車的危害

1、視覺(jué)障礙

血液中酒精含量超過(guò)0.3%。就會(huì)導(dǎo)致視力降低，在這種情況下，人已經(jīng)不具備駕駛能力。如果酒精含量超過(guò)0.8%。，駕駛員的視野就會(huì)縮小。至于醉酒的駕駛員，甚至只能感覺(jué)到周圍環(huán)境的很小一部分。

2、判斷能力和操作能力降低

飲酒后，人對(duì)光、聲刺激的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)，從而無(wú)法正確判斷距離和速度。

3、觸覺(jué)能力降低

飲酒后駕車，因酒精麻醉作用，人的手、腳觸覺(jué)較平時(shí)降低，往往無(wú)法正?？刂朴烷T(mén)、剎車及方向盤(pán)，車子就會(huì)走曲線型，很容易撞倒其他車輛。

4、容易疲勞

人在飲酒后易困倦，表現(xiàn)為駕車行駛不規(guī)律、空間視覺(jué)差等疲勞駕駛行為，對(duì)于汽車的駕駛就會(huì)力不從心。

5、心理變態(tài)

在酒精刺激下，人有時(shí)會(huì)過(guò)高估計(jì)自己，對(duì)周圍人勸告常不予理睬，往往做出力不從心的事，這樣往往就會(huì)導(dǎo)致事故的出現(xiàn)。

3、吃夜宵注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充能量即可，不要把夜宵當(dāng)做正餐來(lái)吃。面包片和粥是比較好的選擇，太多脂肪的烤肉和涮肉盡量不吃。

2、夜宵與睡眠之間隔的時(shí)間一定要計(jì)算好，兩者之間不要離的太近，應(yīng)該休息一兩個(gè)小時(shí)再躺床上。水分和糖分很多的水果以及一些利尿的食品在睡前一定要少吃，不然相當(dāng)影響睡眠質(zhì)量。

3、夜宵占全天進(jìn)食的份額不要超過(guò)1/5，品種可多樣，量一定要小，最佳的搭配是奶制品、少量碳水化合物和一點(diǎn)點(diǎn)水果。

4、不要太咸。這點(diǎn)非常重要，除了會(huì)造成你想不停地喝水之外，還會(huì)導(dǎo)致水分難以排出，造成早晨起來(lái)面部腫漲。