女人性冷淡的問題并不少見,而且女性的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性,同時(shí)性冷淡的多發(fā)群體主要是婚后女性。性冷淡很顯然是不利于夫妻感情關(guān)系的威脅因素,所以改善治療就十分重要,據(jù)說按摩可以起到不錯(cuò)的效果。那么改善女性性冷淡的按摩方法是什么?女人如何按摩能提升性趣?
為了及時(shí)地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦,現(xiàn)介紹一套行之有效的按摩療法如下:
一、腰部按摩:取直立位,兩足分開與肩同寬,雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴,小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部,并向左右彎腰,同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦,約2—3分鐘,以深部自感微熱為度,每天2—3次。
二、神闕按摩:仰臥位,兩腿分開與肩同寬,雙手掌按在神闕穴上,左右各旋轉(zhuǎn)200次,以深部自感微熱為度,每天2—3次。四、導(dǎo)引體操:兩腿伸直坐好,自然放開,兩手放在身后著地支撐身體,向外開足尖,同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體,即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè),同時(shí)于呼氣中向前彎曲,但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。以上按摩療法,可以交替進(jìn)行,但不可操之過急,而應(yīng)持之以恒,只要堅(jiān)持1—2個(gè)月,完全有治愈的可能。
三、性敏感部位按摩:性敏感部位是指能夠激起欲望與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)。女子的欲望敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感,其敏感點(diǎn)有“會(huì)陰”、“會(huì)陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時(shí),男方宜緩慢輕揉,使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點(diǎn)時(shí),可用指頭掌面按壓,以柔濟(jì)剛,達(dá)到激發(fā)起女方欲望的效果??傊耘襟w驗(yàn)到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。
女性方面
專家指出,女性可以通過性生活前后自身的一些感受,檢查婦科疾病。
同房出血
這常是宮頸炎、宮頸癌等宮頸病變的信號(hào)。即使血量非常少,也不能麻痹大意,應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。因?yàn)檫@可能是疾病中后期的表現(xiàn)。
分泌物異常
這主要從分泌物的性狀和氣味兩方面觀察。如果白帶呈豆渣樣,可能是霉菌性女性私處炎;如果呈泡沫狀,應(yīng)提防滴蟲性女性私處炎;女性私處分泌物為灰白色、有魚腥味,可能是細(xì)菌性女性私處炎。
下腹疼痛
性生活后出現(xiàn)肚子痛、腰痛,可能跟盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等有關(guān),建議在非月經(jīng)期間去醫(yī)院檢查。
乳房有結(jié)塊
夫妻之間的擁抱、愛撫,都是發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的良機(jī)。若感覺乳房有壓痛感,能摸到結(jié)塊腫塊,應(yīng)考慮是否與乳房腫瘤有關(guān)。
男性方面
專家針對(duì)男性,給出了一些注意事項(xiàng)。
勃起功能障礙
導(dǎo)致勃起功能障礙的原因有很多,除去年齡因素,如果存在不良生活習(xí)慣,經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物,那么很有可能和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關(guān)。
中老年人欲望低下
如果在欲望低下的同時(shí),還出現(xiàn)了性功能不好,并伴有經(jīng)常煩躁、容易出汗、身體發(fā)熱等癥狀,則可能是“男性更年期”,最好去醫(yī)院男科進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。
精液出現(xiàn)紅色
最大的可能是血精,跟精囊炎、前列腺炎有關(guān)。不過,也不能排除高血壓、糖尿病等引起的血管破裂。
射精障礙
包括早泄、射精延遲和不射精,這些現(xiàn)象除了與糖尿病、肥胖有關(guān)外,還可能是全身性疾病的預(yù)警信號(hào),應(yīng)引起重視。
欲望亢進(jìn)
有些男性會(huì)以自己年紀(jì)大了,欲望不減為榮。殊不知,過度追求同房,可能是欲望亢進(jìn),其背后可能是垂體瘤、前列腺炎等在作祟。
異常勃起
除了過度性生活外,這還跟很多人胡亂服用性激素類保健品有關(guān)。如今,不少性用品商店、藥店,都在兜售一些所謂的壯陽藥,并宣傳這些藥是純中藥,無毒副作用。實(shí)際上其真正成分還是西地那非等化學(xué)制劑,短期內(nèi)看似會(huì)使丁丁勃起更好,但長期服用可能導(dǎo)致性功能低下,甚至無法恢復(fù)的勃起功能障礙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起