青春期是我們生命的第二個(gè)生長高峰期，所以在青春期的時(shí)候我們會(huì)迅速的長高發(fā)育，因?yàn)樯眢w的激素分泌所致，另外，青春期還有心理方面的發(fā)育，特別是很多人在青春期的時(shí)候會(huì)有逆反心理。那么，青春期發(fā)育都有哪些特點(diǎn)？青春期孩子的心理和生理發(fā)育特點(diǎn)。

1、青春期發(fā)育特點(diǎn)

(1)生理特點(diǎn)

嬰兒出生后至8～9歲前，雖然內(nèi)外生殖器有男女之別，但因男女性腺功能皆處于被抑制的狀態(tài)，體內(nèi)性激素濃度也皆十分低落，雖然身高、體重增長很快，但無性別差異。

平均在11歲以后(范圍為9～12歲)，女孩的第二性征逐漸發(fā)育，主要表現(xiàn)在雙側(cè)乳房開始隆起，乳頭逐漸增大，色素逐漸加深;外陰及腋窩部開始出現(xiàn)陰毛及腋毛，女孩第二性征從開始出現(xiàn)至發(fā)育完成，大約需4年時(shí)間(范圍1.5～6年)。同時(shí)，雙側(cè)大小陰唇皮膚的色素漸加深，并逐漸增大，開始出現(xiàn)白色分泌物。內(nèi)生殖器亦同時(shí)發(fā)育，如女性私處增長變寬，粘膜增厚而富有皺襞，輸卵管增粗，子宮增大等。平均在13歲左右(10～16歲)月經(jīng)首次來潮，被稱為初潮。再隔2～5年便先后出現(xiàn)排卵現(xiàn)象，此時(shí)才具備了生育能力。

女孩的青春發(fā)育期還有兩個(gè)重要方面的特點(diǎn)：其一，從約9歲半起，女孩的身高增長突然加速，高峰時(shí)每年長6～8厘米，然后再逐漸減慢，直至骨骺閉合不再長，約至18歲左右，身高可增加25厘米左右。其二，體內(nèi)皮下脂肪沉積增多、髖、臀部尤其明顯，同時(shí)骨盆、髖部亦增寬，形成女性曲線柔和的體態(tài)。這一系列體格形態(tài)的變化，標(biāo)志一個(gè)女孩逐漸長成為一個(gè)少女。

青春發(fā)育的開始時(shí)間因遺傳因素、健康水平、營養(yǎng)狀況、所在地區(qū)的氣候、海拔高度、社會(huì)經(jīng)濟(jì)條件、衛(wèi)生習(xí)慣等的差異而不同。一般來說，女孩青春發(fā)育時(shí)間較男孩早1～2年。近年來許多國家女孩的月經(jīng)初潮年齡有提早的趨勢，這與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活水平的逐年提高有關(guān)。重度消瘦或肥胖、營養(yǎng)不良或劇烈運(yùn)動(dòng)過度的女孩往往月經(jīng)初潮延遲;相反，中度肥胖的女孩月經(jīng)初潮的年齡往往提早。

(2)心理特點(diǎn)

在心理方面，女孩到10歲以后，就萌發(fā)出了朦朧的意識(shí)，開始對兩性差異及兩性關(guān)系發(fā)生興趣，對異性的鑒賞思慕之情，亦開始潛滋暗長。所謂“情竇初開”便是形容這個(gè)時(shí)期。

15～16歲后，隨著生理上第二性征的發(fā)育，心理上也進(jìn)一步成熟起來。她們開始認(rèn)為自己是大人了，他們要求自立，要求別人(包括父母)尊重自己，平等對待自己，要求有獨(dú)立交友，獨(dú)立思考問題及有自己活動(dòng)的小天地。同時(shí)，亦希望能與異性朋友進(jìn)行思想感情的交流，對異性產(chǎn)生愛慕之情，甚至漸漸有了戀愛及性的要求，但是他們的心理畢竟尚不成熟，情緒很不穩(wěn)定，性格、氣質(zhì)、思想的可塑性很大，很易受社會(huì)風(fēng)氣、周圍朋友、電影、電視、文學(xué)作品等傳播工具的影響。

2、溫馨小貼士

青春期的孩子身體正在發(fā)育，要多吃一些有營養(yǎng)的東西。

3、青春期心理障礙

(1)對自己的期望不宜過高。

青少年要在充分了解自己能力和特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，確定學(xué)習(xí)、工作或其他方面的奮斗目標(biāo)。而這種目標(biāo)應(yīng)該是通過艱苦努力能達(dá)到的，不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實(shí)際的目標(biāo)，更不要盲目參加不切合實(shí)際的競爭，對自己的期望值不要過高，否則目標(biāo)落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理障礙。

(2)主動(dòng)進(jìn)行人際交往。

有人說，你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們互相交換，每人還是一個(gè)蘋果;而如果你有一種思想，我有一種思想，我們互相交換，每人卻會(huì)有兩種思想。青少年在正常交往中，能溝通思想，交流情感，從中得到啟迪、疏導(dǎo)和幫助，增強(qiáng)信任感和激勵(lì)感。從而大大地增強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作、生活信心，最大限度地減少心理困惑。這是保持青少年心理健康的主要因素。

(3)樹立正確的人生觀和世界觀。

有了正確的人生觀和世界觀，青少年就能對人生、對世界、對社會(huì)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并能正確地觀察和分析客觀事物，做到冷靜妥善地處理事物。提高對挫折和心理沖突的耐受力，從而防止心理障礙的發(fā)生。

(4)學(xué)會(huì)自我調(diào)控情緒。

在現(xiàn)實(shí)生活中，青少年難免會(huì)遇到不良刺激而出現(xiàn)負(fù)性情緒，考試挫折后的苦惱，同學(xué)吵嘴后的生氣……，對于這些，除找親友、同學(xué)、老師通過談心進(jìn)行傾吐渲泄外，要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng)，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。這對維護(hù)自己的心理健康也是十分有益的。