益母草其實(shí)是一種調(diào)經(jīng)活血的中藥,可能很多人沒(méi)有見(jiàn)過(guò)益母草,但是很多女性在出現(xiàn)一些婦科問(wèn)題的時(shí)候會(huì)吃一些益母草的中成藥,主要是用于調(diào)經(jīng)的,益母草對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅僅有調(diào)經(jīng)的效果,那益母草能治療不孕嗎?益母草有哪些功效?
益母草對(duì)于子宮的修復(fù)有著強(qiáng)大的作用,可以改善月經(jīng)不調(diào),治療月經(jīng)淤血等狀況。如果是產(chǎn)后的女性,子宮內(nèi)的胎盤(pán)容易會(huì)有殘留,復(fù)位不全,服用益母草能有活血調(diào)經(jīng)的作用。
益母草有活血化瘀的作用,而心血病患者的血液容易呈現(xiàn)稠濃的狀態(tài),當(dāng)血液流動(dòng)不暢會(huì)導(dǎo)致心肌的細(xì)胞減少或者壞死。服用益母草能夠有效地療治心絞痛的現(xiàn)象,改善缺血的問(wèn)題。
益母草有利水消腫的作用,當(dāng)腎臟的功能異常,可以通過(guò)服用益母草讓腎臟的纖維正常運(yùn)轉(zhuǎn),增加血流量的流動(dòng),從而恢復(fù)腎臟的正常功能。
益母草有美容養(yǎng)顏,防止皮膚衰老的功能,由于益母草的味道甘甜而且效果顯著,深受女性的歡迎。同時(shí)還能預(yù)防癌癥,抵抗癌細(xì)胞的增加,是很好的藥材。
容易上火的人群,可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨痛或者有口腔炎癥。益母草具有清熱解毒的功效,能有效降火并且有通便的功效,因?yàn)樯匣鸲忝氐娜巳海梢苑靡婺覆菁逅?,調(diào)理腸胃及身心健康。
益母草30~60克、延明索20克、雞蛋2個(gè),加水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。經(jīng)前,每天一次,連服5~7次。
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次,連服數(shù)次。
益母草50克、香附15克,雞蛋2個(gè),加水適量同煮,熟后去蛋殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。每天一次,連服4~5天。
益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克,水煎服。每天一劑。
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克,水煎服。每天一劑。
雖然益母草多用于婦科的保健和食療,可用于治療月經(jīng)不調(diào),但如果是血虛寒涼引起的痛經(jīng),食用益母草有可能會(huì)加重疼痛。
益母草易傷脾胃,不宜長(zhǎng)期服用。特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。
對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言,由于益母草有活血祛瘀的功效,因此可能會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定性,導(dǎo)致先兆性流產(chǎn),因此應(yīng)該忌食。而且,益母草的有效成分對(duì)子宮有興奮作用,能收縮子宮,所以孕婦禁用。
(1)上湯益母草
用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇
作用:益腎活血,通經(jīng)止痛
上湯益母草,是食用益母草最常見(jiàn)的做法,用料和做法都很簡(jiǎn)單,味道鮮美清香,可以根據(jù)自己喜好,添加一睦肉碎,會(huì)多一些鮮甜。
(2)魚(yú)白益母草
用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚(yú)肚,姜
作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血
魚(yú)白是魚(yú)肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補(bǔ)明目,此菜完全是為美女所定制。
(3)益母草薏仁鴨腎煲
用料:益母草,薏仁,鴨腎
作用:清熱去濕,補(bǔ)腎降壓
益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨(dú)特的香草味,而在濕氣重的季節(jié),薏仁與益母草,一個(gè)去濕氣,一個(gè)清熱去滯,是令人落得一身輕松的良菜。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起