青春期是我們?nèi)松牡诙€(gè)生長(zhǎng)高峰期,我們?cè)谇啻浩诘臅r(shí)候都會(huì)迅速的發(fā)育長(zhǎng)高,另外,青春期的時(shí)候每個(gè)人都會(huì)表現(xiàn)出第二性征,很多男生都會(huì)長(zhǎng)胡子,而女生就會(huì)有月經(jīng)初潮。那么,女生青春期怎么用衛(wèi)生巾比較好?少女衛(wèi)生巾的正確使用方法是什么?
1、皮膚敏感者最好是使用棉面衛(wèi)生巾。而市面上更多的干爽網(wǎng)面的,網(wǎng)面是纖維制成,一部分人可能產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。
2、私處有炎癥的女性最好是使用藥物衛(wèi)生巾,它們通常有抗菌、抑菌、止癢、平衡女性私處酸堿度的功能。這種衛(wèi)生巾在一定程度上可對(duì)經(jīng)期女性的私處起到保潔作用。
3、月經(jīng)量多的女性最好使用干爽網(wǎng)面漏斗型衛(wèi)生巾。每個(gè)品牌的衛(wèi)生巾都有相應(yīng)的產(chǎn)品,可以根據(jù)自己的情況選擇特長(zhǎng)夜等加長(zhǎng)加厚的產(chǎn)品,或是勤換。
4、外出運(yùn)動(dòng)者則選擇內(nèi)置型的衛(wèi)生棉條。內(nèi)置式的衛(wèi)生棉條是置于女性私處內(nèi)的經(jīng)期衛(wèi)生巾,在體內(nèi)直接吸收經(jīng)血,吸收力特強(qiáng),一旦與經(jīng)血接觸,便會(huì)迅速均勻地向四周膨脹,能在體內(nèi)吸收經(jīng)血,運(yùn)動(dòng)時(shí)不易漏出。
1.勤換
女性私處的皮膚非常嬌嫩,它需要一個(gè)非常透氣的環(huán)境,如果封閉得太嚴(yán)實(shí),濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問(wèn)題。
許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛(wèi)生巾,覺(jué)得這樣可以不用經(jīng)常更換,省去許多麻煩。但是,經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),易成為細(xì)菌大肆滋生的"培養(yǎng)基",長(zhǎng)時(shí)間不更換的衛(wèi)生巾,局部積存的經(jīng)血使?jié)穸却蟠筇岣?,局部通風(fēng)透氣性差,對(duì)細(xì)菌繁衍更有利,容易造成細(xì)菌感染。所以衛(wèi)生巾一定要勤快地更換,一般2-3小更換一次,夏季則不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。
2.慎用藥物或含香味衛(wèi)生巾,過(guò)敏體質(zhì)的女性尤其要慎重使用
使用衛(wèi)生巾過(guò)敏可能有兩種原因,一是患者本身皮膚敏感,通常是由于我們的體質(zhì)問(wèn)題,如現(xiàn)在很多衛(wèi)生巾是干爽網(wǎng)面的,網(wǎng)面是纖維制成的,一部分人可能會(huì)過(guò)敏;另一種是衛(wèi)生巾本身不符合標(biāo)準(zhǔn),達(dá)不到衛(wèi)生要求。如有些商家推出了香味衛(wèi)生巾、藥物衛(wèi)生巾,這些衛(wèi)生巾里因添加了不同類型的藥物、香精或添加劑,但這些添加物有的未經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè),是引起皮膚過(guò)敏的主要原因。如果皮膚上有破損的地方,這些過(guò)敏原還可滲透入血液中,引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態(tài)反應(yīng)性疾病。所以,最好少用藥物或香味衛(wèi)生巾。一般而言衛(wèi)生巾過(guò)敏只要改用其他品質(zhì)的衛(wèi)生巾或者停用導(dǎo)致過(guò)敏的品牌一段時(shí)間,過(guò)敏現(xiàn)象就會(huì)消失。
3.用前洗手
大家都知道"飯前便后要洗手",但有的人在使用衛(wèi)生巾之前,沒(méi)有洗手的習(xí)慣,這樣用手將衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過(guò)程,會(huì)把大量的病菌帶到了衛(wèi)生巾上,容易造成細(xì)菌感染。
4.慎用內(nèi)置式棉條
衛(wèi)生棉條由于是內(nèi)置使用,會(huì)在強(qiáng)力吸收經(jīng)血的同時(shí),減少經(jīng)血流出后的異味,外出、運(yùn)動(dòng)時(shí)比較方便,但如果使用不當(dāng),也會(huì)帶來(lái)健康隱患。一是棉條使用前的手污染會(huì)將病菌帶入女性私處內(nèi),這種感染傳播的速度較外用衛(wèi)生用品更快;二是它屬于內(nèi)置用品,空氣流通不暢,無(wú)疑成了身體中的一個(gè)細(xì)菌培養(yǎng)基;三是內(nèi)置棉條可以引起女性私處壁損傷,損傷處的粘膜因?yàn)橹苯优c經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間接觸,很難痊愈。所以,內(nèi)置式棉條還是少用。
5.平時(shí)不宜用衛(wèi)生護(hù)墊
月經(jīng)量極少的前后兩天,使用衛(wèi)生護(hù)墊不失為一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。但有許多女性為圖方便喜歡每天使用一片衛(wèi)生護(hù)墊,這種做法實(shí)際上并不衛(wèi)生。
正常女性女性私處內(nèi)可查出多種微生物,如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌,甚至還存在少數(shù)大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。但是正常狀況下它們都不發(fā)病,但如果經(jīng)常使用護(hù)墊,由于護(hù)墊一側(cè)是一層塑料膜,密不透氣,這些"條件致病菌"就在潮濕溫暖的環(huán)境中大量滋生,興風(fēng)作浪,發(fā)生外陰炎或女性私處炎了。所以最好的選擇就是,平日穿純棉內(nèi)褲,每天更換,清洗,不要圖省事而每天使用護(hù)墊。
(1)找出過(guò)敏原
一旦過(guò)敏應(yīng)立即停用。最好能找到引起過(guò)敏的源頭是什么(最多見(jiàn)的是衛(wèi)生巾中的香精),以后注意不要再用有相同成分的衛(wèi)生巾。
(2)正確挑選衛(wèi)生巾
最好在大商場(chǎng)購(gòu)買正規(guī)廠家或是知名品牌的產(chǎn)品,另外要注意,衛(wèi)生巾也有保質(zhì)期,過(guò)期的衛(wèi)生巾質(zhì)量很難保證,一般來(lái)說(shuō),生產(chǎn)日期離購(gòu)買時(shí)越近越好。
(3)最好用棉面衛(wèi)生巾
棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服,對(duì)皮膚的刺激小,建議容易過(guò)敏的女性盡可能選擇棉質(zhì)。而干爽網(wǎng)面雖然吸收快,但相對(duì)而言更容易引起過(guò)敏。
(4)勤更換
女性私處需要時(shí)刻保持干爽,如果封閉得太嚴(yán)實(shí),濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問(wèn)題,也是引起過(guò)敏的原因之一。
不管量多還是量少,每3小時(shí)最好更換一次衛(wèi)生巾。
(5)注意飲食
月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物,而應(yīng)代之以水果、蔬菜、豆類,飲食清淡,身體也會(huì)隨之清爽起來(lái)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起