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青春期男生如何正確對(duì)待遺精?遺精后怎么處理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:25 男生青春期遺精

在青春期,男生體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)增加,不僅對(duì)異性有很大的好奇,對(duì)自己的身體也有很多好奇心。青春期男生出現(xiàn)夢(mèng)遺是很常見的現(xiàn)象,有的男生在第一次出現(xiàn)遺精的時(shí)候會(huì)感到羞恥和緊張,那么,青春期男生如何正確對(duì)待遺精?遺精后怎么處理?

青春期男生如何正確對(duì)待遺精?遺精后怎么處理?(1)

1、青春期出現(xiàn)遺精很正常

青春期開始后,睪丸不斷地產(chǎn)生精子,精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺體不斷產(chǎn)生分泌物,當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存到一定量時(shí),就要排出來。因而,遺精是一種生理現(xiàn)象,幾乎每個(gè)青春期的男子都會(huì)發(fā)生。

我國(guó)男孩發(fā)生遺精大致在15歲左右,目前發(fā)生遺精最小的年齡為11歲,到17歲前后,95%的男子都發(fā)生過遺精,個(gè)別男孩始終不出現(xiàn)遺精,也不一定就是異常。已婚但分居兩地的牛郎,較長(zhǎng)時(shí)間未能過性生活,有時(shí)也可能會(huì)發(fā)生遺精現(xiàn)象。遺精間隔的時(shí)間,每個(gè)人長(zhǎng)短不一。

即使同一個(gè)人,在不同時(shí)期或不同條件下,其間隔的長(zhǎng)短也不一樣,多數(shù)是每月遺精一、二次,也有短至三、四天一次的,只要不是過于頻繁,就是正常的。頻繁遺精可能出現(xiàn)腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鳴口干等現(xiàn)象,這就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查。

有些未婚青年遺精過頻,主要是大腦對(duì)性的興奮過強(qiáng),與頻繁的手淫有關(guān);已婚者常常由于房事不節(jié)制所致。這都需要克服某些性的刺激,如過多的閱讀撩拔欲望的書畫、影視作品,男女間過于親昵等,也會(huì)發(fā)生遺精。局部物理刺激因素,也能促使遺精,如內(nèi)褲過緊,被褥摩擦等。要盡量避免這些因素,以減少遺精次數(shù)。

2、遇到遺精如何處理

(1)勿把生理現(xiàn)象視為疾病,增加精神負(fù)擔(dān)。成年人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。

(2)既病之后,不要過分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精,不要用手捏住丁丁不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。

(3)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),陶冶情操。

3、如何避免頻繁遺精

(1)、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié),消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài),培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,恬淡虛無,順其自然,調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間,遺精情況自可減輕。

(2)、注意生活起居,衣褲應(yīng)稍寬松些,夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得過暖,養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。

(3)、節(jié)制欲望,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫,減輕思想負(fù)擔(dān),使心理逐漸康復(fù)。

(4)、多參加文體活動(dòng),培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好,適當(dāng)參加體力勞動(dòng)。正常對(duì)待男女交際,不要把男女交往神秘化。

(5)、積極治療引起遺精的疾病。包皮過長(zhǎng)的應(yīng)手術(shù)切除;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常清洗丁丁包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

(6)、不要認(rèn)為遺精是低級(jí)下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔,勤洗換內(nèi)褲,以防尿道的炎癥。

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