女性的乳房在發(fā)育的過(guò)程中，會(huì)有一些疼痛感出現(xiàn)，有的女生以為這是疾病，但其實(shí)這種情況是正常的。乳房在發(fā)育的過(guò)程中，還會(huì)出現(xiàn)小的“腫塊”，青春期女生不要害怕，最好不要擠壓胸部，那么，乳房發(fā)育有什么感覺(jué)？乳房發(fā)育會(huì)疼嗎？

1、乳房發(fā)育有什么感覺(jué)

很多人疑惑的是，乳房發(fā)育會(huì)疼嗎？其實(shí)會(huì)的，乳房發(fā)育會(huì)疼。

乳房發(fā)育有腫塊，會(huì)疼。不要壓迫胸部，以防發(fā)育不良。發(fā)育期間不要覺(jué)得不好意思。

初期只是一小點(diǎn)的凸起，正常穿衣服時(shí)會(huì)有個(gè)小凸起包。有些女孩覺(jué)得不好意思，就時(shí)常彎腰。想掩蓋。這樣對(duì)身體發(fā)育很不好的。

發(fā)育期正常表現(xiàn)，不需要什么心理壓抑的感覺(jué)，也不要不好意思，每個(gè)女人都是從那個(gè)階段走過(guò)來(lái)的。所以，大方，開(kāi)朗的去校園生活，讓自己自信起來(lái)。好的心情才能有好的發(fā)育。以后成年人了，也不會(huì)留下什么遺憾。比如駝背，彎腰什么的。

2、乳房發(fā)育分為哪些階段

乳房發(fā)育分為三個(gè)階段。

1，青春期階段，身體各部位都會(huì)開(kāi)始發(fā)育成熟，一般在十九歲二十歲發(fā)育成熟。

2，性階段，主要針對(duì)和胸部的發(fā)育，由于同房的作用，往往女性的胸部在男性的親吻，揉摸下，會(huì)得到二次發(fā)育。

3，生育后階段，生孩子后，由于母乳的原因，女性胸部又會(huì)得到一定程度的發(fā)育。

3、乳房發(fā)育要注意什么

(1)切忌外傷。在工作或體育準(zhǔn)備時(shí)，要注意護(hù)衛(wèi)乳房，切忌傷或擠壓傷。

(2)做好胸部?jī)?yōu)美。主如果增設(shè)胸部的肌肉磨礪，如誠(chéng)然多做些擴(kuò)胸準(zhǔn)備或俯臥撐，擴(kuò)胸優(yōu)美操等。把關(guān)了肯定的喘氣法子不僅能讓你在ktv大分明本領(lǐng)，更能讓你磨礪出平直的腹部，豐滿的胸部。

(3)章節(jié)按摩。維持早晚誠(chéng)然地按摩乳房，展開(kāi)神經(jīng)反射作用，好轉(zhuǎn)腦垂體的分泌。洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，以免乳房的軟組織松弛、引起皮膚干燥。出浴后以及早晚都可適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善垂體的分泌。

(4)營(yíng)養(yǎng)要適度。年青期女性忌諱片段地追求曲線美而輕信地節(jié)食、偏食，適量蛋白質(zhì)食物的攝入，能超出胸部的脂肪量，堅(jiān)持乳房豐滿。