很多家長都常常會擔(dān)心寶寶有營養(yǎng)不良的狀況，因為有許多營養(yǎng)元素對于寶寶的生長發(fā)育都是非常重要的，一旦缺乏就容易造成不利的后果，例如寶寶如果缺乏碘酒可能引起一些病癥，那么怎么看寶寶缺不缺碘？寶寶缺碘具體有什么壞處？

1、寶寶缺碘癥狀

碘是人體必需的重要微量元素，有足夠的碘元素在體內(nèi)人體才能保持健康。如果人體內(nèi)缺少碘元素，就會出現(xiàn)各種各樣的疾病狀況。像是平時寶寶醒來時，手腳很少有動作或動作甚為緩慢，甚至過了幾個月也不會抬頭、翻身、爬坐等，千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”，而應(yīng)高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能，應(yīng)該及早到醫(yī)院檢查確診。

因為缺碘所致甲狀腺低下患兒的最大特點，就是從出生就給人以“老實”的感覺，常常是大人把他放到哪里，他便老老實實地原地不動，甚至幾個小時也不挪動一下地方。有時大人沒有及時給他喂奶、吃飯，他也不會因饑餓而吵鬧不休。這種情況是必須要注意的。

不同時期的寶寶缺少碘元素而產(chǎn)生的病癥是不一樣的。

1、當(dāng)孕婦懷孕時，如果體內(nèi)缺碘的話，那體內(nèi)的嬰兒也很有可能缺碘。若是這樣，那對寶寶是有影響的。

2、嬰幼兒如果體內(nèi)缺碘，就很容易患上地方性克汀病(可直接影響小兒腦組織和骨胳的發(fā)育)，還有可能導(dǎo)致嬰兒以后神經(jīng)運動功能發(fā)育落后，甲狀腺功能減退等各種癥狀。

3、新生兒期，如果缺碘的話新生兒的甲狀腺功能也會減退，會導(dǎo)致新生兒甲狀腺腫等。

4、兒童期和青春期如果體內(nèi)碘元素不夠，就很容易導(dǎo)致甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退、亞臨床型克汀病、智力發(fā)育障礙、體格發(fā)育障礙、單純聾啞等癥狀。

5、成年人期，成年人期體內(nèi)缺碘也會產(chǎn)生各種疾病，如甲狀腺腫及其并發(fā)癥、甲狀腺功能減退、智力障礙、碘致性甲狀腺功能亢進(jìn)等等。

2、寶寶缺碘的危害

在小兒腦發(fā)育的關(guān)鍵時期(孕6個月至出生后2歲)缺碘可導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為智力低下，最嚴(yán)重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復(fù)雜勞動，不能適應(yīng)社會生活、有聽力、語言和運動障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。

知道了缺碘的危害性，補碘就要做好預(yù)防，而碘主要來源于食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。作為嬰幼兒，不一定具備咀嚼海產(chǎn)品的能力，并且食譜范圍狹小，獲取碘的機會亦很小。因此，媽媽在選購嬰幼兒配方食品時除了比較蛋白質(zhì)、脂肪和其他微量元素外，還應(yīng)特別注意有沒有含碘。

3、寶寶補碘的方法

從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。最好的補碘途徑是通過母乳喂?fàn)畹姆椒◤哪阁w得到足夠的碘以保證嬰幼兒生理需要。

有資料表明，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒尿碘水平高出其它方式喂養(yǎng)的1倍以上。這個時期只要供給母體足夠的碘，嬰幼兒就不會發(fā)生碘缺乏，對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預(yù)防碘缺乏對母嬰的危害。

4、配方食品可補碘

從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。寶寶吃下營養(yǎng)美味的事物(如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、高品位嬰兒專用奶粉)的同時，也獲取了足量的“碘”元素，促進(jìn)寶寶的成長發(fā)育。

當(dāng)然，人體攝入的碘量，不是越多越好，當(dāng)機體攝入的碘長期超過正常生理需要量時，也可以引起甲狀腺腫大，以至于出現(xiàn)甲狀腺機能亢進(jìn)等疾病。所以，人體對碘的依賴性就是這樣，少了要得病，多了也不行。