生孩子對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一件非常偉大的事,孕婦在懷孕期間要注意什么事情,而且不同的時(shí)期注意的事情也是不一樣的,特別是在臨產(chǎn)前可以吃一些幫助生產(chǎn)的食物,有人說(shuō)在生孩子前吃巧克力是很好的,那生孩子前可以吃巧克力嗎?生孩子前吃巧克力有什么好處?
孕媽媽在生孩子前可以吃巧克力?,F(xiàn)在巧克力被很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生推崇為助產(chǎn)大力士和分娩佳食,一是它營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的碳水化合物,且短時(shí)間內(nèi)能被人體吸收,二是體積小,發(fā)熱多,香甜可口,吃起來(lái)方便。孕媽媽在臨產(chǎn)前適當(dāng)多吃巧克力對(duì)自己和寶寶都十分有益。
生孩子前孕媽媽會(huì)腹痛難受,很難吃下任何東西,而巧克力非常小,其中所含的優(yōu)質(zhì)碳水化合物能在很短的時(shí)間內(nèi)被人體所消化、吸收和利用,從而產(chǎn)生大量的能量來(lái)給人體消耗,所以孕媽媽在生寶寶前適當(dāng)?shù)某詢扇龎K的巧克力,就可以有足夠的力量生產(chǎn),稍微減輕一些痛苦。
孕媽媽在孕期適當(dāng)食用一些巧克力,相比較在孕期不吃巧克力的孕媽媽,所生出來(lái)的寶寶對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生的害怕程度會(huì)比較小,所以孕媽媽在孕晚期可以適量的吃一些巧克力,對(duì)孕媽媽和胎寶寶都是有好處的。
孕期孕媽媽食用巧克力要適量,若過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn),胎兒體重下降,其中巧克力中的咖啡因?qū)μ阂矔?huì)造成大的影響,且還會(huì)造成許多人體所必需的營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,影響孕媽媽和胎兒的健康,巧克力中糖分過(guò)高,食用過(guò)量會(huì)誘導(dǎo)孕媽媽患妊娠期糖尿病。
傳統(tǒng)思想認(rèn)為,桂圓和人參可以讓女性更好的補(bǔ)充體力,所以會(huì)讓孕媽媽在分娩之前喝下,其實(shí)這些食物不利于消化,不能起到很好的作用,且桂圓還可能導(dǎo)致宮縮乏力,所以新媽媽在分娩前不要吃這類的食物,只食用巧克力就可以了。
握一握。要想知道巧克力品質(zhì)的好壞,可以把一小塊巧克力捂在手心里。要是很快變軟就是好的,是用大量可可脂做的,而代可可脂的熔點(diǎn)比可可脂高,不容易融化。品質(zhì)好的巧克力,外觀完整,一般非常光亮,光澤度很好。
看結(jié)霜。用可可脂做成的巧克力對(duì)溫度很敏感,放到冰箱里,用不了一會(huì)兒,表面就會(huì)結(jié)上一層淡淡的霜;要是放在干燥的地方暴露個(gè)三四天,就會(huì)變得干巴巴的。但代可可脂巧克力就不一樣了,這種巧克力的穩(wěn)定性極強(qiáng),在低溫的環(huán)境里,它不會(huì)結(jié)霜;暴露在空氣中,也不會(huì)變干。
嘗一嘗。真正的巧克力會(huì)在嘴里慢慢融化,香味濃郁,口感細(xì)膩;代可可脂巧克力融化后,香味很淡,有油膩感,口感粗糙。
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