很多女性在懷孕初期的時候都會出現(xiàn)各種不適癥狀，例如有的孕婦經(jīng)常會感到惡心想吐，而有的孕婦則是有小腹痛的情況，這其中許多孕婦在出現(xiàn)小腹痛的癥狀后都不知道該怎么處理，那么孕初小腹痛是什么原因？如何處理可以緩解小腹痛？

1、懷孕初期小腹痛原因

1、生理性的疼痛

子宮在逐漸的發(fā)育會逐漸變大，再加上身體的激素也產(chǎn)生了一定的作用，會導(dǎo)致體內(nèi)激素的上升，子宮的韌帶拉開等等，很多的孕婦會出現(xiàn)肚子疼，不能適應(yīng)的狀況。但是這種疼痛，一般都是比較輕微的，稍微的休息一下就可以了。

2、病理性的疼痛

病理性的疼痛引起的原因是多種多樣的，很多人對懷孕初期小腹痛是怎么回事不了解。最后卻因為誤食了一些寒冷的食物，導(dǎo)致了腸胃的痙攣，孩子的流產(chǎn)或者是宮外孕等等。所以孕婦在這個特殊的時期，身體上發(fā)生了一些變化之后，千萬不能掉以輕心，在不確定自己是什么樣的癥狀的同時，應(yīng)該及時的去醫(yī)院接受治療?？梢愿鶕?jù)癥狀服用一些黃體酮來保胎，要避免病情的嚴(yán)重和惡化。

對于輕微性質(zhì)的腹痛，也可以食用一些止痛片但是嚴(yán)重的病情患者則需及時就診，根據(jù)醫(yī)囑進行保胎治療。懷孕初期小腹痛是怎么回事呢?以上已經(jīng)為大家做出了詳細的講解，各位孕媽媽們，要重視前期的反映狀況才行。

2、孕早期營養(yǎng)需求

(1)蛋白質(zhì)

孕早期胚胎的生長發(fā)育、母體組織的增大均需要蛋白質(zhì)，此時是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，若蛋白質(zhì)、氨基酸缺乏或供給不足可引起胎兒生長緩慢，甚至造成畸形。同時，早期胚胎不能自身合成氨墓酸，必須由母體供給，從膳食中攝取充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天不少于15克，肉類、奶類、蛋類、豆類、堅果類食物都是富含蛋白質(zhì)的食物。

(2)熱量

胎盤需要將一部分能量以糖元形式貯存，隨后以葡萄糖的形式釋放到血液中，通過血液循環(huán)，供胎兒使用。胎兒能夠利用的能量主要以葡萄糖為主，母親應(yīng)運當(dāng)增加碳水化合物的攝入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150克以上的碳水化合物，以免因饑餓而使體內(nèi)血液中的酮體蓄積，對大腦的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

(3)維生素及礦物質(zhì)

孕婦孕期應(yīng)保證足量的維生素及礦物質(zhì)供給。為了補充足夠的鈣質(zhì)，應(yīng)多進食牛奶及奶制品，如酸奶、奶酪及不含乳糖的奶粉等。孕吐嚴(yán)重者應(yīng)多食蔬菜、水果等堿性食物，以防止發(fā)生酸中毒。

(4)營養(yǎng)要全面均衡

孕婦孕早期的膳食營養(yǎng)強調(diào)營養(yǎng)全面、合理搭配，避免營養(yǎng)不良或過剩，飲食應(yīng)少量多餐，食物烹調(diào)要清淡，避免食用過多油膩和刺激性強的食物。