寶寶的身體發(fā)育是很重要的，和許多因素有關，飲食和生活多方面都需要注意，有些寶寶身體出現(xiàn)一些不適癥狀，需要及時發(fā)現(xiàn)，及時采取治療方法，有些寶寶的關節(jié)會經常響，那么寶寶關節(jié)為什么會響？寶寶關節(jié)響是什么原因？下面一起來尋找答案。

1、生理因素

小寶寶的韌帶較為薄弱，關節(jié)窩也要淺，關節(jié)周圍韌帶相對松弛，骨質也軟，長骨端部有軟骨。當主關節(jié)做屈伸活動時可能會出現(xiàn)類似的“彈響聲”，即抱起寶寶時聽到的關節(jié)響。隨著孩子年齡增大，韌帶會變得越來越結實，肌肉也隨之發(fā)達，這種關節(jié)彈響聲就會逐漸消失。一般不會對寶寶的健康圍成危害。

2、寶寶肩胛部位響

如果寶寶肩胛骨位置經常響，首先要排除患“彈響肩”的可能?！皬楉懠纭笔侵讣珉喂堑墓峭黄鹋c緊張的肌腱活動時摩擦會出現(xiàn)肩膀部位的彈響聲。可能是因為肩胛骨的形態(tài)略有變異，導致某部位的骨突起較一般人明顯，活動時與周圍摩擦所致。

3、寶寶膝關節(jié)響

如果寶寶膝關節(jié)伸屈時有響聲,并伴有膝部疼痛者，可能是先天性畸形所致，即“外側盤狀半月板”，此病了可以引起小兒的膝關節(jié)發(fā)生彈響，或在行走時出現(xiàn)絞鎖現(xiàn)象。建議腰密切觀察孩子，必要時到醫(yī)院做相關檢查。

4、寶寶髖關節(jié)響

下肢的腿紋不對稱，下肢活動時有響聲，要注意髖關節(jié)發(fā)育異常。若髖關節(jié)出現(xiàn)關節(jié)彈響聲,應排除先天髖關節(jié)脫位。

5、關節(jié)響與缺鈣無關

彈響肩與缺鈣無關，只要寶寶沒有疼痛和活動障礙，一般不需治療，隨著寶寶年齡的增長癥狀可逐漸消失。但是如果彈響聲音非常明顯，每次活動都有明顯響聲，也可請骨科醫(yī)生檢查。

6、小貼士

一般而言，寶寶的多個關節(jié)出現(xiàn)響聲可能沒有多大的問題，相反，若是單個關節(jié)經常有響聲，就需要進一步檢查以發(fā)現(xiàn)潛在的問題，了解孩子是否有關節(jié)脫位、骨骼發(fā)育畸形等問題。

7、寶寶骨骼發(fā)育的飲食

1、飲食平衡

人體的生長，取決于所吃的食物質量，因此，若想讓寶寶長得高，各種營養(yǎng)素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10～15種，一定比一天只吃三五種獲取的營養(yǎng)要豐富。

2、鈣質充足

鈣是骨骼成長的基礎。骨骼得不到充足營養(yǎng)，當然無法正常生長，更別提長個兒了。

推薦：含鈣較多的食物：奶制品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類等。食物中含有維生素D、維生素C、乳糖等都有助于鈣的吸收利用。

支招：

1、每天早晨喝一杯含有全麥谷物的脫脂奶或者低脂奶，再吃一些新鮮水果。

2、放學后吃一些低脂的酸奶、含乳甜品或者奶酪，兩餐之間可以吃一些強化鈣質的零食。

3、一些強化鈣質的果汁或者谷物制品可以作為乳制品的替代品，來進一步滿足孩子每日的鈣質所需。

小貼士：可以在吃含乳甜點、小零食的同時吃一點香蕉或者低脂巧克力奶，以促進孩子對鈣的吸收。

建議：1～2歲寶寶，每日飲牛奶400～500毫升。

3、蛋白質天天有

生長發(fā)育期的寶寶，對蛋白質的需求量比成年人高得多，如供給不足便會影響長個兒。此外，膠原蛋白和黏蛋白也是構成骨骼的有機成分。

推薦：雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。

4、鐵、鋅、銅不可少

人體對它們的需求量雖然不大，但它們卻是不能缺的，如果缺了它們，寶寶會出現(xiàn)各種問題。缺鋅的寶寶，見什么都沒食欲。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。食物中供給鐵、銅若是不足，必然使血紅蛋白合成受阻，生長發(fā)育、智力發(fā)育、免疫功能等均會受到影響，寶寶可能經常生病。

推薦：含鐵豐富的食物：動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜。含鋅豐富的食物：動物肝臟。

含銅豐富的食物：豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類。

5、新鮮蔬果不可缺

新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

維生素D促進鈣的吸收，單純樸鈣沒有維生素D，人體無法吸收鈣，每天宜補充5微克維生素D以促進鈣的吸收。

維生素A能夠促進骨骼生長、牙齒堅固。如缺乏，則導致牙齒琺瑯質發(fā)暗，個子長不高。我國青少年維生素A攝人量僅達供給量的一半，普遍缺乏，影響了視力和骨骼的發(fā)育。專家建議每天補充400微克。

推薦：蔬菜類：白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。

水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。