小孩子在剛剛出生的時候會長出一部分牙齒,這一部分牙齒叫做乳牙,后面是會換掉的,所以小孩子在長到7歲左右的時候乳牙會逐漸脫落,這個時候又會逐漸長出新的牙齒,這些牙齒多數(shù)都會跟隨我們一生,叫做恒牙。那么,一般小孩子換牙都是換幾顆呢?
是全部都換。
正常情況下兒童從6歲左右開始換牙,乳牙開始生理性脫落,替換乳牙的恒牙相繼萌出,到12—13歲時,全部乳牙為恒牙所代替。
20顆。
兒童一共有乳牙20個,一般從六周歲開始更換恒牙,按照乳牙長出的順序換,20顆乳牙全部都要逐步換掉的,換牙持續(xù)到12-13歲。
28只牙齒。
兒童從六歲左右開始換牙到12歲左右,會長齊28只牙齒。而智齒卻因人而異,一般智齒的數(shù)目是0~4顆,所有的32顆牙齒一般要在20歲左右出齊。
兒童換牙有一定的規(guī)律,簡單來講就是一定時間,一定順序,按照“左右對稱,先下后上”的原則:牙位、顆數(shù)、換牙時間。
6歲:第一磨牙4顆
7歲:中切牙4顆
9歲:側(cè)切牙4顆
10歲:第一雙尖牙4顆
11歲:單尖牙4顆
12歲:第二雙尖牙4顆
13歲:第二磨牙4顆
成年:最后的第三磨牙,即智齒,要到兒童17歲后才開始長出,而且維持生長的時間會到21歲,因人而異。
1、時刻關(guān)注牙齒發(fā)育情況,定期帶兒童看牙醫(yī)。
2、督促兒童每天刷牙,選用兒童專用的牙膏和牙刷。
3、進(jìn)食有硬度的食物,可以促進(jìn)乳牙的脫落和恒牙的生長。比如各類水果、胡蘿卜、玉米、豆類等等。
4、促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,督促寶寶多吃含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭魚等等。
5、避免用口呼吸:一來是會損傷呼吸道,二來會是干擾到牙齒的發(fā)育。
6、糾正不良習(xí)慣:比如吐舌、咬舌、咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等等,這些壞習(xí)慣都會影響兒童牙齒的生長,導(dǎo)致牙齒變形。
7、保護(hù)六齡磨牙:要特別保護(hù)兒童6歲左右長出的第一顆恒磨牙—六齡磨牙,因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用,對兒童頜骨和面部的發(fā)育有很大影響,對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。
豎刷法:這種刷牙方法是把牙刷毛束與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,上下牙列面來回刷。
①刷牙順序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。
②先左后右,先上后下,先外后里,按著順序里里外外刷干凈。
③每個部位要重復(fù)刷8~10次,全口牙刷干凈需3分鐘。
TIPS:孩子在換牙期間,少吃深色食物,如醬油、陳醋、可樂、巧克力等,以免色素沉積。家長要督促孩子餐后漱口,早晚用正確的方法認(rèn)真刷牙,清除“死角”。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起