今年16歲了，可是胸部才a罩杯，有些同學的胸部是b罩杯，也有c罩杯的，感覺自己的胸部好小，都沒怎么發(fā)育，特別是進入高中之后，基本都沒有發(fā)育的跡象了，不知道是不是胸部已經(jīng)停止發(fā)育了，覺得自己的胸部好小，想要胸部繼續(xù)增長不知道還有沒有可能，16歲才a罩杯正常嗎？16歲才a罩杯怎么辦？

1、正?，F(xiàn)象

16歲的時候是a罩杯屬于比較正常的現(xiàn)象，一般女生的胸部都不是很大，許多成年人也屬于a罩杯，這個時候胸部還未完全停止發(fā)育，a罩杯是正常的，而且還有繼續(xù)發(fā)育的可能性，無論是a罩杯還是b、c罩杯都是正常的，不同的人胸部的發(fā)育情況是不同的，胸部發(fā)育受很多因素的影響。

2、放松心態(tài)

對于胸部比較小的女生來說，要注意放松心態(tài)，不要太過在意這些方面，胸部的發(fā)育不要太心急，都是慢慢開始發(fā)育起來的，保持平常的心態(tài)，胸部大或者小都有好和不好的地方，胸小也有一些好處，不要一味追求更大，要對自己有信心，保持自信，打好發(fā)育的一些基礎(chǔ)，順其自然。

3、如何促進發(fā)育

想要胸部發(fā)育的更好，可以從飲食和生活習慣方面注意，飲食上多補充一些蛋白質(zhì)和脂肪，讓身體吸收更多的營養(yǎng)，多吃豆制品、肉類和堅果，平時也要多喝牛奶，牛奶可以促進胸部發(fā)育，還含有許多鈣質(zhì)，對整個身體發(fā)育都是很好的。晚上睡覺的時候可以適當?shù)陌茨π夭?，課余時間可以做一些擴胸運動，促進胸部發(fā)育。