跆拳道對于大家來說并不陌生，我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到跆拳道黃帶、綠帶，或者黑帶一段等等這之類的話，大多數(shù)人都會覺得這可能是跆拳道的等級標(biāo)準(zhǔn)，類似于鋼琴、小提琴八級十級的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定，確實，什么帶，幾級幾段是用來劃分跆拳道等級的，那么跆拳道分幾帶呢？跆拳道又劃分為了幾級幾段呢？下面就讓我們一起來看看吧。

1.跆拳道帶

跆拳道主要分了以下幾帶，包括：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。級別由白色往后逐次遞升，以黑帶為最高終止。同時在這些帶后又劃為分幾級幾段，黑帶后以段位劃分，其余帶后皆是以級位劃分。

2. 級位段位

白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶的級位從10級逐漸降低到1級，簡單來說就是帶的級別越高級數(shù)越小。與其他帶不同之處在于，黑帶以段位區(qū)分，段位越高則段數(shù)越大，從1段最低開始到9段為最高終止。

3.好處作用

跆拳道對于腿部的鍛煉有很好的效果，所以隨著腰帶、級數(shù)、段數(shù)的提升，練習(xí)者的水平不斷提高的同時，身體素質(zhì)特別是腿部較之之前則會更加有力量更敏捷。

4.注意事項

一般來說黑帶為跆拳道的實力象征，黑帶的一段到三段屬于黑帶新手，而四段到六段則就已經(jīng)是跆拳道高水平的段位了。之后的七段到九段并不是說實力比四段到六段的人就好，而是這些段位只授予對跆拳道有較高造詣和貢獻(xiàn)的人。另外國際比賽資格黑帶一段以上的選手才有資格，國際師范、國際裁判則需要黑帶四段以上才有資格。