說(shuō)到柔,有柔道和柔術(shù)兩種不同的種類。柔道是一種武術(shù),它是一種對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)技運(yùn)動(dòng);而巴西柔術(shù),也是一種武術(shù),它源于日本柔術(shù)。因?yàn)槿岬篮腿嵝g(shù)的競(jìng)技要求不一樣,所以兩者很難判斷哪個(gè)厲害。那巴西柔術(shù)和柔道具體有什么區(qū)別呢?
巴西柔術(shù)主要是擒技為主,是專攻降伏的,它是集綜合格斗競(jìng)技和系統(tǒng)自衛(wèi)為一身的武術(shù),巴西柔術(shù)的特點(diǎn)在于充分利用杠桿,而非與對(duì)手抗力、比力。而柔道則是一種以摔法、地面技為主的格斗術(shù),它的對(duì)抗性很強(qiáng),它需要選手嫻熟的掌握技巧,而并非力量的對(duì)比。
巴西柔術(shù),在比賽的過(guò)程中除了不允許擊打?qū)κ滞?,并沒(méi)有規(guī)定的規(guī)則,他們可以使用任何的技術(shù),只要可以贏得比賽就好了,它沒(méi)有時(shí)間的限制。而柔道存在著規(guī)則的限制,一般在比賽的時(shí)候鼓勵(lì)使用摔技,如果雙方都倒地,地面戰(zhàn)限時(shí)為30s;而如果沒(méi)有動(dòng)作或不進(jìn)行寢技,雙方就需要站起來(lái)從新開(kāi)始,它是有時(shí)間限制的。
巴西柔術(shù)來(lái)源于日本柔術(shù),而日本也有柔道之國(guó)之稱,它的柔道部分起源于柔術(shù),它是由柔術(shù)演變而來(lái)的。巴西柔術(shù)重在以柔克剛,有以弱勝?gòu)?qiáng)的理念。而柔道則是以溫柔的方式取得勝利,它可以用窒息或脫臼關(guān)節(jié)來(lái)取得勝利。
巴西柔術(shù)的技術(shù)特點(diǎn)是上位壓制技術(shù)、摔投技術(shù)、背部控制技術(shù)、基于各種優(yōu)勢(shì)位置下的降服技術(shù)、處于不利位置時(shí)的逃脫技術(shù)。而柔道的技術(shù)被分為立技和寢技,其中立技又被分為投技和舍身技,而寢技又被分為固技、絞技、關(guān)節(jié)技。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起