柔道是一種以地面技或摔法為主的格斗術，它重在鍛煉選手對技巧的掌握程度，它需要近身將對手摔倒在地，對于女孩子來說，只要喜歡，可以學，必要的時候是可以起到一定的防身效果的。跆拳道也是一種武術，也可以起到防身的效果，那女生學柔道好還是跆拳道好呢？

1、論戰(zhàn)術

跆拳道主要是通過手、腳的運用來達到格斗或對抗的運動，它主要采用的是連續(xù)進攻的手段，從而獲取勝利。而柔道是攻防相結合的，可防可攻。雖然古人有句話說，最好的防守就是進攻，但在戰(zhàn)術上，柔道要比跆拳道全面，選擇性多點。

2、論距離

柔道在格斗的時候，是需要近身格斗的，這樣才能更好的采用摔技或地面技將對方摔倒，以制服對方。而跆拳道可以在遠距離上使用腿法將對方制服，而距離過近的話，腿法就不能很好的施展開來，但還好在跆拳道還有拳法?？烧摼嚯x，柔道和跆拳道還是各有千秋，因為跆拳道中的拳法只是起到輔助功能。

3、論柔韌性

因為跆拳道主要是以腿法為主的，在練習、運用跆拳道的時候，通常需要做一些高抬腿的動作，這就對身體的柔韌性有一定的要求了。柔道主要是需要掌握技法，對身體的柔韌性的要求相對來說，會低很多。但是，身體的柔韌性也是可以通過鍛煉而有所提高的。

4、溫馨提醒

不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優(yōu)點，女生適合哪種，并不能一概而論。你可以根據(jù)自己喜好來選擇，因為學習它們的時候都需要有吃苦、忍耐、堅持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。