夏季很多人都會選擇出游，夏季正值孩子們放暑假，不少家長會帶著孩子到處游玩，有些家庭花費在旅游方面的費用不少，近日在上海的書展上，一名從浙江來的初中生表示，自己在假期去過很多地方，學習了很多東西，全家人每年旅游都要花二三十萬。

1、全家旅游每年花三十萬

徐同學是初中生，8月16日他從浙江到上海逛書展。他在假期參加過許多夏令營，愛好廣泛，籃球、橄欖球、保齡球、高爾夫等都有涉獵。他去過10多個國家，全家每年在旅游上要花二三十萬，和同齡人相處不來，他身邊都是大學生。

2、夏日出行注意事項

著裝要舒服

夏季旅游著裝要舒服，衣服以寬松、休閑裝為佳，不宜穿化纖一類的汗衫、背心，這些材質(zhì)的衣服透氣性差，出汗后易貼在身上;外出時好戴一頂遮陽帽或防曬傘，防止皮膚曬傷;除此之外，由于夏季早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，好再帶一件夾衣或線衣。

暈車——含西洋參片

出游難免要坐車，夏季的悶熱天氣，加上車上空氣不佳，更容易暈車。容易暈車的人可以帶上暈車寧(主要成分是苯海拉明)，在乘車之前半小時吃一粒預(yù)防暈車。選擇座位時，好選擇可以開窗通風、空氣流通的座位。萬一仍然有暈車癥狀出現(xiàn)，可以掐合谷(位于手背虎口處)、內(nèi)關(guān)(位于前臂正中，腕橫紋上2寸)等穴位，減輕癥狀。有的人常用話梅等含在口中預(yù)防暈車。其實這是無效的，反倒會因為酸性物質(zhì)刺激胃酸的分泌而更容易出現(xiàn)嘔吐。改用西洋參片含在口中，能幫助預(yù)防和減輕暈車癥狀。

曬傷——第一天冷敷，第二天搽油，第三天搽膏

去海邊玩的朋友們非常的容易曬黑、曬傷。陽光太大，曬得很嚴重的時候，皮膚會發(fā)紅、疼痛，后就會脫皮、變黑了。我們可以用以下的一些方法來預(yù)防。

做足防曬的準備，打傘、抹防曬霜，沒傘的時候戴帽子、穿長袖衣或長披肩遮住露在外面的皮膚，別以為只做其中一樣就行，因為除了直接的陽光照射還有地面反射的太陽光?？傊恳粯佣甲鲎?，你便會發(fā)現(xiàn)，出游一次你并沒有因此被曬傷而變成“黑妹”。一旦防曬工作沒做好，回來后就會發(fā)現(xiàn)曬傷了，皮膚發(fā)紅疼痛。曬傷其實和燙傷的道理一樣，得趕緊用冷敷的方法幫助局部皮膚降溫，第二天再搽一些燙傷油，第三天再用燙傷膏。這是因為，燙傷膏用得太早會遮蓋住局部皮膚散熱，反而不能幫助減輕病情和快速修復(fù)。如果早期處理沒有做好，皮膚已經(jīng)開始脫皮，則注意別硬撕，同時抹一些保濕的膏藥，加強局部的保濕和潤膚以減輕不適。

水土不服——喝杯濃綠茶，備好藥品

出門旅游要注意飲食安全。如在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時不要飲用冰啤、冰水，不要吃過涼的食物，以防止發(fā)生腹瀉等疾病。夏季旅游因出汗較多、水分消耗大，會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因此旅游中應(yīng)飲用含有礦物質(zhì)的水、飲料或飲用適量的淡鹽水。

有人到云貴川等地“吃香喝辣”暢快淋漓，但不久就出現(xiàn)肚痛胃痛等癥狀。因為西南部相對潮濕，吃辣椒能幫助去潮。但如果外地人初到當?shù)兀缘锰睍鼓c胃受累。辣刺激到胃黏膜容易引起急性胃痛，輕癥者可以吃喇叭正露丸、整腸丸，癥狀重的則要及時就診。辣吃多了還可能導致喉嚨痛，這時建議喝淡鹽水、吃喉疾靈，或吃點酸的東西，喉嚨痛好別吃甜的東西，如西瓜、糖水、薄荷糖等。要預(yù)防水土不服，不妨所到之處都沖一杯濃綠茶喝，有一定的預(yù)防作用。

3、旅游的好處

1、旅途結(jié)交新朋友

不論是結(jié)伴旅行還是獨自旅行，途中總會遇到來自世界各地的新朋友。然而當您獨自一人上路時，您總會更喜歡結(jié)交一些新朋友令旅途變得更加愉快有趣。這樣一來，有了異國朋友的介紹，您不僅會觸碰到那些國家最真實的一面，而且還會在將來的旅行中省下一大筆旅游經(jīng)費，即使沒有導游，也會少花很多冤枉錢。

2、旅行讓人身心放松

旅行最直接的好處是能讓我們身體得到極大的放松。踏上旅途，我們的眼睛從手機和電腦上解放，讓緊張的肩背開始舒展，讓僵硬的肢體開始運動。走進大自然，我們呼吸著新鮮空氣、負離子和花香，而不再是霧霾和汽車尾氣。這些，都會讓我們長期被禁錮、忽略的身體得到前所未有的舒展和滋養(yǎng)。

3、旅行還能讓人心靈獲得成長

都市的生活豐富，卻常伴隨著求之不得或人情冷漠，空虛感時時襲來，不少人似乎只有不斷購物、打開快遞包裹才能偶爾沖淡空虛，人的心靈不斷走向迷茫。然而，旅行卻可以幫我們清空人生。旅行讓人領(lǐng)悟到，過多的物質(zhì)并非我們所必需，當物質(zhì)變得極其簡單的時候，精神卻無比輕松、快樂。旅行中的艱辛、無常和獨處遐思讓生命刪繁就簡，于是對我們最有意義和價值的東西就會浮現(xiàn)。所以，旅行讓人對自己的人生更加清晰、對自己更加了解，也讓我們更堅定地選擇自己的幸福。

4、人們尋求刺激的滿足感

先說旅行的動機。動機有兩個截然相反的理論，一個是驅(qū)力理論，它認為動機是為了通過滿足欲望，而消除一種緊張狀態(tài)，如饑餓;另一種理論是喚醒理論，它認為動機不是為了去消除緊張，而是追求刺激和冒險的行為。人們都喜歡中等程度的刺激。

5、清空人生的最好方法

旅行的途中，物質(zhì)極大減少，生活突然放慢。你會發(fā)現(xiàn)，便捷的都市生活已讓你忘記等待的滋味，漫天的網(wǎng)絡(luò)資訊讓你分不清真正的需求。你得到的很快，卻仍舊急不可耐;你獲得的很多，卻依然空虛饑餓。你不停地填滿你的胃、你的腦袋、你的日程表，卻依舊擺脫不了時刻襲來的絕望和匱乏，一種匱乏感的匱乏，沒有什么能夠滿足你。

很多人都喜歡旅游，旅游的好處有很多，能夠多了解這個世界，看許多美景，結(jié)識更多朋友，開拓自己的眼界，在夏季的時候不少人會選擇游山玩水，喜歡去海邊，要注意做好防曬的工作，夏季要多補水，在條件允許的情況下，多旅旅游還是很不錯的！